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厚揚げ(1口サイズ)、鶏むね肉(1口サイズ大)、ニンニク(みじん切り)、キャベツ(ざ ...ボリュームがすごいので次のおかずやお酒のアテにも良いです。
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鶏胸肉、厚揚げ、片栗粉、こめ油、※オイスターソース※みりん、※鶏ガラ顆粒、※ニンニク ...夕食のメインにいかがですか?だんだん暖かくなり、さっぱりとしたネギダレが嬉しくなりま ...
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鶏むね肉、塩・こしょう、片栗粉、厚あげ、片栗粉、さつまいも、砂糖、みりん・醤油、酢鶏むね1枚で4人分。こってり味でご飯が進む味。節約&ヘルシーな食材だけどボリューム満 ...
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鶏胸肉、●鶏ガラスープの素、●砂糖、●ごま油、小麦粉、厚揚げ(四角いの)、青ネギ、酒 ...鶏胸肉をさっぱりと塩味で。 下味をつけて焼いたのでしっかり味でふんわり柔らかです^^
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こんにゃく、厚揚げ、鳥むね肉、ごま油、生姜、醤油、みりん、味噌、オイスターソースこんにゃくの食物繊維で腸活しながら、 ボリューミーで食べごたえのあるしっかりおかずで ...
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鶏胸肉、厚揚げ、エリンギ、大根、おろし生姜、片栗粉、おろし生姜、料理酒、塩コショウ、 ...鶏胸肉をもっとヘルシーに厚揚げでカサ増し! 大根でとろとろに生姜の香りで食欲増進。
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鶏むね肉、厚揚げ、●中華味の素、●おろしニンニク、●オイスターソース、マヨネーズ、● ...勝負事の前にはカツが食べたい! という子供達の要望で作ったメンチカツ。鶏肉で作るとさ ...
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鶏むね肉、厚揚げ、こまつな、チーズ、塩、こしょう、黒七味、簡単!ごま油香る桜エビ炒飯 ...管理栄養士監修★カルシウムが摂れるレシピ
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鶏むね肉、砂糖(下味用)、塩(下味用)、水(下味用)、厚揚げ、片栗粉、☆砂糖、☆酒・ ...鶏むね肉1枚と厚揚げで節約だけどボリューム感たっぷりで大満足なチキン南蛮!らっきょう ...
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鶏むね肉、酒、米粉、オリーブオイル、厚揚げ、鶏がらスープのもと、みりん、菜の花米粉活用。鶏むね肉がしっとり。 菜の花で春色に仕上げました。