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鶏むね、片栗粉、塩こんぶ、お酒、油自分でミンチにするので歯応えも自在にアレンジできます。ヘルシーな鶏ハムに飽きたら、ぜ ...
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鶏むね肉、塩・こしょう、片栗粉、厚あげ、片栗粉、さつまいも、砂糖、みりん・醤油、酢鶏むね1枚で4人分。こってり味でご飯が進む味。節約＆ヘルシーな食材だけどボリューム満 ...
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鶏むね肉、マヨネーズ、酒、砂糖、小麦粉または片栗粉、☆味噌、☆みりん、☆はちみつ、ピ ...ナッツのコリコリがやみつき♡千葉名物味噌ピーの進化形、味噌ピーチキン。ピーナッツの代 ...
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胸肉１枚、塩、カット白ネギ、カットしめじ、胡椒、片栗粉、酒、卵白、タレ→(醤油、(み ...自分で叩いたので程よい硬さあります
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バジルの葉（乾燥バジルでもOK）、塩、白ワイン、鶏胸肉、パン粉、オリーブオイル（また ...パン粉の衣でカサ増し♪鶏胸肉の香草焼きです。食べやすくてヘルシーで主菜にも副菜にもお ...
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鶏むね肉、(A)酒、(A)サラダ油、(A)おろしニンニク、(A)塩、長ネギ、(B)大 ...鶏胸肉はパサつくイメージがあったけど柔らかく仕上がってました！ 材料は鶏むね肉1枚分 ...
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鶏むね肉、胡椒、サラダ油、小麦粉(薄力粉)、卵(Lサイズ)、パン粉鶏ムネ肉1枚を、チキンカツにしてみました。
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鶏むね、出汁、焼き海苔1枚、醤油、みりん、酒、塩ごはん
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鶏むね肉、ホールコーン（缶詰または冷凍）、ミニトマト、ピーマン、ミックスチーズ、オリ ...鶏むね肉をたたいて、のばしてピザ生地代わりに使ったボリュームピザ。にんにく風味のケチ ...
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鶏むね肉、酒(揉みこみ用)、砂糖(揉みこみ用)、小麦粉、ごま油、Aマヨネーズ、Aケチ ...鶏むね肉の大量消費にも！ピリ辛なのでパクパクいけちゃいます。冷めても美味しいのでお弁 ...
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