のレシピ

300品

キャベツ 肉 板醤炒め

by あやみにおん
簡単 スピード
材料: 鶏軟骨 もしくは 豚肉、キャベツ、豆板醤、醤油

鶏なんこつの塩から揚げ♪(ヤゲン・ひざ)

by mtg♡
シュワシュワ系のお酒が進むこと間違いナシ! カリッコリッ食感がクセになります(≧∀≦ ...
材料: ヤゲン軟骨・ひざ軟骨(どちらかだけでもOK)、塩、酒、ブラックペッパー、揚げ油・片栗 ...

ヤゲン軟骨炒め【酒のあて】

by まつだほうせき
5分程でできるお酒のあてです。 コンビニの惣菜が飽きたので。
材料: ヤゲンなんこつ、塩、こしょう、レモン等

おかず・おつまみ【やげん軟骨の黒酢炒め】

by 藤井21
コリコリの軟骨とシャキシャキのねぎが堪らない中華風の黒酢炒め物☆ ピリ辛&さっぱりで ...
材料: やげん軟骨、ねぎ、ニンニク、生姜、胡麻油、豆板醤、ポン酢、酒、塩、黒酢

おひとりさまの鶏軟骨のポン酢柚子胡椒炒め

by ジョングレ
2017/2/22話題入りありがとう\(^o^)/ ご機嫌な日のおひとり様サイズです ...
材料: 鶏軟骨、柚子胡椒、ポン酢、炒め油

簡単♪鳥軟骨と野菜炒め

by 炊事係
おつまみにいいですよ。軟骨の食感がたまりません♪
材料: 鳥軟骨、キャベツ、もやし、えのき、●和風だし、●根昆布だし、●塩胡椒、●ガーリック ...

やげん軟骨とニンニクの芽のダシダ炒め

by Tomokoママン
やげん軟骨をニンニクの芽と炒めました。味付けはダシダだけ!軟骨もレンチンして炒めるの ...
材料: やげん軟骨、ニンニクの芽、生姜、人参、ダシダ、酒、ごま油

鳥軟骨と青梗菜の炒め

by choko15
軟骨コリコリして美味しいです。
材料: 軟骨、青梗菜、ニンニク、鶏がらスープの素、塩胡椒

ダイエット応援☆きのこと軟骨炒め!

by maaaaaton
軟骨が低カロリーで良いと聞いて、ダイエット食を作ってみました。置換え食にどうぞ♡
材料: 鳥やげん軟骨、しめじ、まいたけ、ガーリックオリーブオイル、塩、黒こしょう

◆ヤゲン軟骨とアスパラの美肌向上↑炒め◆

by 時花3V3♪
ヤゲン軟骨のコラーゲンとアスパラに含まれる美肌効果が期待できる一品(๑✧◡✧๑)シン ...
材料: ヤゲン軟骨、アスパラ、すだち(レモン)、塩コショウ、サラダ油(炒め用)