麦入りご飯 のレシピ
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♦︎ビタバーレー(押し麦)、♦︎無洗米、♦︎もちきび、♦︎葉酸米、♦︎米油、黒米、ゆ ...朝食におすすめです。血糖値の急上昇抑制効果が,昼食・夕食まで続く,セカンドミール効果 ...
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米、金時ニンジン、ベーコン、餅麦、塩、胡椒、出汁(おすきなもので)、榎茸おにぎりは勿論、ドリア、チャーハン、オムライス、おいなりさん、ドライカレー、どんなア ...
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白米、押し麦、昆布水(無ければ水)炊飯器とは違ったふっくらな炊きあがりになります。押し麦を入れると香ばしく美味しいです ...
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お米、玄米茶の茶葉、麦、塩玄米茶の香ばしい香りと麦のプチプチが美味しい、 抗ウイルスにもなる麦入り玄米茶ご飯で ...
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米、押麦、黒米、ビタミン強化米、水黒米は、白米に混ぜて炊くと、全体が鮮やかな紫色になります。
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米(何時もの水加減)、モチ麦、追加の水、16穀米の素、ひじき、有れば蕎麦の実、梅干し ...色々雑穀やひじきや昆布カリカリ梅も入れて健康朝ご飯冷凍して置くと毎日簡単にお手軽朝ご ...
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精白米、水、押し麦又はもち麦、水麦を加えることで、水溶性の食物繊維を摂ることができます。
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もち麦、生米、干し椎茸、だし昆布、水、軽く塩をふった鶏肉、油あげ、人参、酒、醤油、塩低カロリーでも満足感あり♪0.3Lスープジャー使用
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米、大麦(perled barley、whole barleyなど)大麦(うるち麦)入りのごはんです。もち麦には劣るけれども、それでも食物繊維たっぷり。
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米、押し麦、小豆、水(小豆ゆで汁足して)いつもお弁当用に炊いて冷凍しています。2020.2.27「小豆ご飯」人気検索トップ1 ...