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ポンポリン
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2024年6月3日
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家にある食材でできました！下味がお肉に染み込んでいて美味しかったです。味噌がいい味出してます。
#ある物で気軽に
麻婆豆腐

作ってくれてありがとうございます！めちゃくちゃ嬉しい！ありがとう

2024年5月21日
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旬の野菜でバランス良くて、美味です♪
#夏野菜で
豚バラなすピーマンの胡麻味噌炒め。
2024年5月20日
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少ない油でできました！お弁当作りが始まり、試行錯誤の日々ですが子供達にも大好評で良かったです♪
#お弁当にも
＊冷めてもおいしい！揚げない！から揚げ＊

毎日のお弁当作りお疲れ様です＾＾お子様にも喜んでいただけて嬉しいです♪作ってくださりありがとうございました♪

2024年1月23日
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タンパク質も野菜もとれて、彩りもよくて、元気になれます。
#バランス◎
豚肉とほうれん草のふわふわ卵炒め

ありがとうございます♡簡単にできますが、栄養もしっかりとれます♫

2023年12月14日
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むね肉２枚、ココットで10分焼きました。下味３時間漬け込み、あとは焼くだけ♪好評でアッという間に残り二切れでした！
#おいしいヘルシー
鶏むね1枚！下味冷凍☆チーズ焼き

家族から大好評だったご様子、とても嬉しいです！漬け込んで冷凍もできるので是非ご活用くださいね！

2023年11月26日
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キムチ＆卵で炒めてできるので、ベチョっとしなくて子供も大好きです。お替りするので厚揚げ２枚で作ってます♪
#ボリューミー
糖質制限 厚揚げとキムチの卵炒め
2023年11月15日
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湯煮して大根おろしで和風で食べることが多かったけど、こちらは洋風で子供達も美味しい！と言ってました！
#はまちで
ブリの湯煮☆ガーリックバターソースがけ♪
2023年11月6日
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２人分、きのこたっぷりで頂きました！ヘルシーで、美味しくて◎です♪
#お魚食べよう
レンチン簡単☆鱈のアクアパッツァ
2023年11月2日
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家にある材料で、ササッと出来て美味しくて子供達にも好評でした！
#ヘルシー
簡単ヘルシー♪鶏胸肉てり焼き玉ねぎソース
2023年10月25日
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余った焼きそばで
#余った焼きそばが子供の好き飯に！
残った焼きそばで♪チーズオムそば
2022年8月26日
写真
ピーマンも一緒に。ガーリックがアクセントになって、美味でした！
#ある物で気軽に
イカとキャベツのガーリックバター炒め♪
2022年6月22日
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ゴマ、胡麻油、ニンニクの香りも味も、マッチしてます。 シンプルな材料でお肉も野菜もとれて、子供たちも大好きです。
#おいしいヘルシー
糖質オフ！豚肉ときゅうりのゴマ塩サラダ♬
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