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ポンポリン
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2022年2月26日
初れぽ
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カリフラワーをスープで…と探していたら、こちらに！！家にある食材で作りましたが、本当に美味しくて。生トマトあって良かった！
#デトックス
具だくさんの野菜スープ
2022年2月19日
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卵を炒め過ぎてしまいましたが、美味しくて子供たちもパクパク食べました♪ 次回は卵の火加減気を付けます！
#ある物で気軽に
小松菜と卵の豚肉炒め (糖質オフ)
2022年1月7日
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何度か作っていましたが、あっという間になくなって、つくレポ送れませんでした。 今回も子供たちにも大好評です！
#わが家の定番 #カルボナーラ
失敗なし！3つのコツで簡単カルボナーラ
2021年7月16日
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昨晩の余っていた素麺が、お好み焼きに！ スライスチーズしかなかったので、最後にのせて…子供たち、喜んで食べてました。感謝です。
#そうめん活用
余ったそうめんでお好み焼き！
2021年6月5日
初れぽ
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マグロを加熱調理した事がなかったのですが、美味しくいただきました。食べ掛けで…子供たちも美味しい！とペロッと食べてました。
#お魚食べよう
小鉢で一皿★マグロのアクアパッツア
2021年2月26日
初れぽ
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ココットで、ステーキコース・強(約600g)で焼きました。 余分な油も落ちて、子供たちも美味しい！と喜んで食べています。
#ココット #ヘルシー
焼くだけ簡単スペアリブ
2020年12月12日
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卵３個、納豆２パックで作りました。法蓮入れすぎて、はみ出していますが、とてもよい香りで😊早く食べたい❗️
#糖質制限
ヘルシー納豆チーズのオムレツ
2020年11月20日
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塩焼きにしようと思って調べてたら、こちらを食べたくなり… あさりもクレソンもありませんでしたが、お野菜もとれて美味しかったです！
#鯛
♡チコ鯛♡丸ごと美味しいアクアパッツァ♪
2020年9月24日
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秋鮭、おいしく頂きました。魚嫌いな子供達も、パクパク食べてます！
低糖質☆秋鮭とキノコのさっぱり蒸し
2020年6月7日
初れぽ
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小６の娘が作ってくれました。とても美味しかったです♪
じゃがいものチーズ焼き
2020年5月28日
初れぽ
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彩りもよく、味付けもシンプルで、美味しかったです！
糖質制限レシピ：豚肉と卵、きのこのソテー
2019年12月18日
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冷蔵庫に生クリームがなかったので、ヨーグルトで試作...美味！
レンジで2分！なめらか濃厚チーズケーキ
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ポンポリン