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クックZTZ10H☆
クックZTZ10H☆ のキッチン
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４人家族、元気な息子２人のお母さんです！

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2022年8月31日
写真
そうめん南瓜、さっぱり美味しかったです！
#シャキシャキ美味しい♬
そうめん瓜の酢の物
2022年8月31日
初れぽ
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170度で数分揚げました。塩でシンプルに！
#夏野菜の素揚げ
夏野菜の彩り素揚げ
2022年8月31日
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豆腐と一緒にしじみ味噌汁作りました。
#しじみの旨み
しじみと豆腐の味噌汁
2022年8月31日
写真
冷凍できるんですね！一個が大きいので助かります。冷凍して好きな時にまた食べます。
#そうめん南瓜保存
そうめんうり✿美味しい食べ方＆保存法
2022年8月26日
写真
冷凍してあったゴーヤに、少し残っていたもやしを加えて作りました。
#ゴーヤが美味しい
☀ゴーヤとベーコンの卵とじチャンプルー☀
2022年8月12日
写真
種やヘタに栄養あると聞いたので。簡単でした。鰹節をかけて。
#レンジで簡単
レンジで調理　ピーマン丸ごと煮びたし
2022年8月10日
写真
冷やして、美味しくてすぐなくなってしまいますね。家族に好評でした。
#レンチンでおいしい
なすとささみのピリ辛合え♪
2022年8月10日
写真
砂糖大さじ３で作りました。緑茶大好きな子供も美味しいと言っていました。次は２倍量で作りたいです。
#緑茶ゼリー
緑茶ゼリー
2022年8月8日
写真
レンジで簡単に栄養ある一品嬉しいです！美味しいです。
#レンチンで簡単美味しい
小松菜とコーンのひじきツナ ＊作り置き＊
2022年8月4日
写真
残った鶏肉で下味冷凍しました。
#簡単冷凍
下味冷凍　にんにく塩だれチキン
2022年8月3日
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ゴーヤをいただき、長く楽しむために冷凍保存。
#ゴーヤ大好き
便利★ゴーヤーの冷凍保存。
2022年8月3日
写真
新鮮なうちに茹でて冷凍！
#トウモロコシ冷凍保存
とうもろこしの保存方法
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クックZTZ10H☆