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2019年11月19日
初れぽ
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ナッツの食感と香ばしさが堪らない♡パン粉よりも栄養素があって罪悪感が減ります笑レモンとお塩だけでも美味しいですよ！
#ナッツたっぷり香ばしい #食感楽しめる #ビールに合う #えびぷりぷり
お弁当にもイイ！ナッツたっぷり海老フライ
2019年11月19日
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お出汁を使ってないのにこんなに旨味を感じるとは！！舞茸や野菜の美味しさを存分に感じられる、やさしいお味噌汁です♪
#味噌汁 #さっぱり #舞茸の味噌汁 #お出汁無しでも美味しい #ごはん部
舞茸と大根と人参のお味噌汁〜重ね煮で〜
2019年11月15日
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HBにお任せでお手軽に出来ました！発酵を長めにして柔らかく美味しい仕上がりに♪お好みでチーズをもっと増やしても良さそうです！
#手作りナン #チーズがとろり #ほんのりガーリック #HBでナン
HBで簡単チーズナン＆ガーリックナン
2019年11月15日
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ケールで栄養もバッチリな一品！スパイスの香りとヨーグルトの酸味で本格的なカレーになりました♩クリスマスシーズンにも良さそうです！
#本格カレー #栄養豊富 #映える #クリスマスにもいいかも
ケールのカレー
2019年11月15日
初れぽ
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キノコをたくさんいただけるヘルシーなサラダ♪ポン酢のほんのりした酸味で箸が進みます！家にあるキノコでできるので、お手軽さも良き♩
#ヘルシー #栄養満点 #きのこたっぷり
♪たっぷりキノコのホットサラダ♪
2019年11月12日
初れぽ
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紅しぐれを使用♪茹でるとエグミが消えて食べやすい！酸味が最高！
シャリっと大根×豆苗の地中海サラダ
2019年11月12日
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サツマイモとクリームパスタがこんなに合うとは！お芋のほくほく感と濃厚な豆乳クリームで食べ応えのあるパスタ♪一皿で満腹になれます！
#クリームパスタ #豆乳で #秋の味 #カロリー抑えめ #野菜ゴロゴロ #ごはん部
豆乳クリームパスタ~カルボナーラ風~
2019年11月12日
初れぽ
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トマトまるごと入っていて、酸味と旨味が美味しいです！ハロウィンだけじゃなくクリスマスにもピッタリ！な温ったかトマトスープですね♪
#トマトスープ #ポカポカスープ #クリスマスにも #ごはん部
ハロウィン仕様✿魔女のトマトポタージュ
2019年11月8日
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電子レンジにかけることで手軽に時短！それなのにお店で食べるような本格的な味でビックリ！おススメです★
#食感楽しめる #こくがある #チーズがとろり #時短でもトロトロ
時短飴色玉ねぎ♪オニオングラタンスープ
2019年11月8日
初れぽ
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栄養たっぷりのケールをたくさんいただけます味噌とコチュジャンの組み合わせがピッタリで、いくらでも食べられます！
#ケールサラダ #隠し味が味噌 #苦味スッキリ #もりもり食べられる
ケールと白髪ねぎの韓国風〜味噌サラダ
2019年11月8日
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ピリ辛だけど、カブの甘みが引き立つパスタです★具材だけでも十分に美味しいので、ご飯と一緒に、または、お酒のおつまみにピッタリ
#カブが美味しい #甘辛 #ご飯にもお酒にもあう #ごはん部
【超簡単！】蕪と挽肉の和風パスタ
2019年11月5日
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トマトの美味しさもたっぷりで体の中から温まります！最後〆でリゾットに♪ナッツやバルサミコで味変しても、どれとも相性が最高ですね！
#ヘルシー #栄養満点 #バルサミコ酢と相性バツグン #野菜モリモリ #クリスマス鍋 #クリスマスパーティー #ごはん部
ケールとチキンときのこたっぷりのトマト鍋
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