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マーシ☆
マーシ☆ のキッチン
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カラダに良いものを簡単に美味しく。母が認知症のため家族で認知症予防食 アスリート ...

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2016年11月30日
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アーモンド毎日少し食べてミネラルもね♡今朝は0度いかず寒ー！
ゆかりとゴマのおにぎり

アーモンド入りとはハイセンス！さすが！今日は暖かかったね♪

2016年11月30日
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今小麦製品抜いてるから、おにぎり\(//∇//)\体調良し！
はた夫おにぎり

(b゜ω＾)日本人なら米を食うべし！by農家

2016年11月30日
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均等にりんご切らないから、プクプクとノッポなウサギになったよ♡
*皮剥いちゃってね♪林檎or柿うさぎ*

（笑）マーシさん私もだよ(≧▽≦)どっちも可愛い♪ありがとう

2016年11月30日
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息子今朝も「やった！」って(*^o^*)簡単なのに嬉しく感謝です
簡単!ソーセージの美味しい焼き方

おはようございます☆息子さんのお言葉もケチャの笑顔も最高です

2016年11月30日
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今日はみっくママさんうさぎりんごちゃんと♡美味しく風邪予防☆
ネーブルオレンジのカットの方法。

わぁい！寒いでしょ？ビタミン摂り続ける事が大事な季節頑張ろ！

2016年11月29日
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今日は皮なしりんごちゃんとコラボですよ〜(o^^o)感謝です♡
りんごの飾り切り③〈ストライプ柄〉

いつもありがとうございます♪柿も飾り切してていいですね☺

2016年11月29日
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楽しい！息子も皮なしで喜んでます(*^o^*)私のお弁当にもね♡
*皮剥いちゃってね♪林檎or柿うさぎ*

いっぱいいる☆息子君にもマーシさんのお弁当にも嬉しい^^有難

2016年11月28日
初れぽ
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大好きなフムスがミキサー無しで簡単にできて感激です(o^^o)
ひよこ豆の簡単フムス

ありがとうございます(*^o^*)

2016年11月28日
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梅干し母さんとガルバンゾーで今日もがんばるぞー(-_^)
はた夫おにぎり

７ガルバンゾーが見えます(〇-〇ヽ)やる気満々ですな～

2016年11月28日
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いつもブチャイクでsorry☆合宿良かったって！母は安心した♡
梅干し母さん

合宿お疲れ様！これからも頑張ってね！母さんも励んでね！感謝！

2016年11月28日
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疲労した身体に甘め卵焼きがしみわたるー♪( ´θ｀)ノ感謝♡
昆布茶でだし巻きみたいな玉子焼き

こちらこそ感謝です❤️ハイキングの疲れも取れたらいいなぁ✨

2016年11月28日
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はたけさんcavaさん追♡一位一刀彫の様な出立にときめいてます！
*皮剥いちゃってね♪林檎or柿うさぎ*

マーシさん♪皆のとこで見つけてもらえて嬉しいわ^^有難う！

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マーシ☆