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けんきゅうちゅう
けんきゅうちゅう のキッチン
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栄養士を取得し今は調理師科に通っている専門学生です♫ 　　　　 ...

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2022年6月14日
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ガーリックパウダーで作りました♫油もあまり使わずレンジで簡単に作れて良かったです！とても美味しかったので定番になりそうです☆
#レンジ蒸しナスの中華風
◆レンジ蒸し　なすの中華風◆
2022年5月24日
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練り胡麻を使い切ってしまっていたので助かりました！豆干絲で棒棒鶏風の和物を作りました♫生姜無しで作りましたが美味しかったです☆
#mねりごま不要！すりごまDE棒棒鶏
mねりごま不要！すりごまＤＥ棒々鶏
2022年5月16日
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初モウカザメ！！サメで少し抵抗がありましたが凄い美味しいですね！味付け絶品です(*^^*)また売っていたら作ります♫
#コッテリ美味しい！もうかさめの照り焼き
コッテリ美味しい！もうかさめの照り焼き
2022年5月5日
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全粒強力粉50gライ麦粉25gオートミール25g、スパイス入りで♫このレシピのビスコッティーが1番好きです！また作ります♡
#強力粉100%でザクっとビスコッティー！
強力粉１００％でザクッとビスコッティー！
2022年4月7日
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卵5個、塩小さじ1/4で作りました！とても簡単で家族絶賛だったので次は倍量で沢山作りたいと思います♫
#☆ご飯が進む〜♪ニラ玉☆
☆ご飯が進む～♪ニラ玉☆
2022年3月30日
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作り置きに作りました♫前日に漬け込んでおいたのでヨーグルトを大さじ2ほど入れました！次は塩を気持ち多めに入れようかなと思います☆
#★鶏むね肉の簡単柔らかチーマヨカレー焼★
★鶏むね肉の簡単柔らかチーマヨカレー焼★
2022年3月29日
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新じゃがで作りました！簡単でとても美味しかったです♫家族にも好評だったのでまた作りたいと思います☆
#じゃがいもの塩昆布マヨサラダ
じゃがいもの塩昆布マヨサラダ
2022年3月22日
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LINEの記事で見つけて作ってみました！家にある材料で簡単に作れてとても美味しかったです♫また作りますね☆
#話題入＊水不要ほぼ放置で白菜とツナの煮物
話題入＊水不要ほぼ放置で白菜とツナの煮物
2022年2月23日
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ロールキャベツ作るのに丸ごと茹でるのが大変なのでとても助かりました！また作る際に参考にさせていただきます♫
#簡単キャベツのめくり方ロールキャベツ用
簡単キャベツのめくり方✿ロールキャベツ用
2022年2月17日
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大根の千切りが試験課題だったためサラダに飽き長期保存できる切り干し大根をオーブンで手軽に作ることができとても助かりました！
#オーブンで切り干し大根
オーブンで切り干し大根
2022年2月3日
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以前とっても美味しかったのでキンパと一緒に作りました♬塩2つまみ、水200ccで作りました！家族絶賛一番好きなチヂミレシピです☆
#卵不使用、小麦粉不使用の米粉ニラチヂミ
米粉ニラチヂミ
2022年1月27日
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特売で煮豚を作ろうと思いましたが焼く時に油が飛ぶのが嫌でこのようなレシピを探してました！思ってた以上に柔らかくリピ決です⭐︎感謝♪
#簡単焼かないチャーシュー（煮豚）
簡単♡焼かないチャーシュー（煮豚）
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けんきゅうちゅう