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フライパン１つで出来る創作ズボラ飯。万年金欠ダイエッターにつき食費カロリー控えめ ...

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2021年4月2日
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紀文の成分無調整ヨーグルトから、co-opの有機豆乳にしてみました。少なかった酸味がより和らぎ、やさしい甘みになりました。
#自家製 #豆乳ヨーグルト #発酵 #乳糖フリー
ヨーグルトメーカー☆簡単豆乳ヨーグルト
2021年1月18日
写真
デトックススープダイエット最終日の玄米の日に味噌入れアレンジ。和風のおかずによくあいます。
#脂肪燃焼 #デトックススープ #デトックス #ダイエット #ダイエットレシピ #トマトをおいしく
☆簡単☆脂肪燃焼デトックススープ
2021年1月18日
写真
３度目のデトックススープダイエットなので、もはやみじん切りなども大雑把に。15分で作れるようになりました。
#脂肪燃焼 #デトックススープ #ダイエット #デトックス #ダイエットレシピ
☆簡単☆脂肪燃焼デトックススープ
2020年12月30日
写真
発芽玄米と白米のブレンドご飯に玄米麹と米麹を半々で。クセが和らぎ米×米麹くらいマイルドで甘い仕上がりに。今はコレで作ってます。
#自家製 #甘酒 #米麹 #玄米 #手作り絶品甘酒
ヨーグルトメーカー☆残りご飯で楽々甘酒
2020年12月30日
初れぽ
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発芽玄米と白米のブレンドご飯に玄米麹でチャレンジ。少し酸味のある、クセのある味になりましたが、わりと飲みやすく仕上がりました。
#甘酒 #自家製 #発酵大好き #玄米
ヨーグルトメーカー☆残りご飯で楽々甘酒
2020年12月12日
写真
冷凍れんこんを擦り下ろしたら手がめちゃくちゃ冷たく…(涙)。またれんこんを買ったので、擦り下ろして冷凍する方法をオススメします。
#れんこん #冷凍保存
冷凍ストック☆れんこんの簡単冷凍庫保存法
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