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Ayaka’sごはん
Ayaka’sごはん のキッチン
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女子大生→社会人の一人暮らしの自炊きろく♪

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2020年6月10日
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クリチといったら、このレシピ！ハマりました😍リピです❤️今回は金属型を買ったので、早速活用してみました！紙型のが焼き目良さそう💦
#チーズケーキ #クリームチーズ #簡単ヘルシー #糖質
混ぜるだけ！低糖質チーズケーキ
2020年6月4日
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焼き時間に苦戦して180°30分まだゆるくて→アルミ乗せて160°15分くらいやりました！冷やしたらほんとに美味しかったです😭❤️
#チーズケーキ #糖質 #おから #クリームチーズ
混ぜるだけ！低糖質チーズケーキ
2020年6月2日
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また作りました〜😊今回はこんにゃくなし！ひじき多め！保存食にしまーす👌
#ひじきの煮物 #高野豆腐 #ヘルシー
ひじきと高野豆腐の煮物☆枝豆プラス
2020年5月30日
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余りのレモン救済できました🍋勝手に切れ目が出来きてしまい、きれいではないですが、楽しく作れました😊
#レモンケーキ #パウンドケーキ #糖質
低糖質パウンドケーキ(レモン入り)
2020年5月26日
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コレステロール対策！明日の健康診断乗り切ります！こんにゃく入れるタイミング、記載なく迷いましたが、美味しくできました^ ^
#高野豆腐 #ひじき #煮物 #ヘルシー
ひじきと高野豆腐の煮物☆枝豆プラス
2020年5月25日
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ココナッツのいい香りがたまらない！おから60gココアパウダー20gにしました！冷凍して好きな時に食べます😋
#チョコバナナ #パウンドケーキ #おから #ココナッツオイル #ヘルシー
低糖質★ココナッツオイルでバナナケーキ
2020年5月14日
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リピです！今回は赤ピーマンなしです💦お肉は冷凍したものに、凍ったままタレをかけてレンジで解凍し、フライパンで炒めました😌
#青椒肉絲 #冷凍お肉 #中華
超簡単ピーマン肉炒め*チンジャオロース
2020年5月11日
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焦げるのが怖くて17分ぐらいで止めちゃいました💦2斤に分けてるからか焼き具合大丈夫でした^ ^ ヘルシーです！！
#バナナケーキ #パウンドケーキ #🍌
甘くないから*バナナブレッド
2020年5月3日
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具材多めだったので調味料も増しました！甘辛でおいしかったです(^^)
#チャプチェ風 #豚肉 #しらたき
美味しくダイエット♡しらたきチャプチェ
2020年3月7日
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バナナが緩かったせいか、粘りが強くて薄力粉足しました（ ; ; ）そのおかげでか焦げ目がいい感じです！
#バナナチョコスコーン #ホットケーキミックス
ビニールいっちょで☆チョコバナナスコーン
2020年3月1日
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もっちりずっしり美味しくできました！何回か炊き直しして完成(^^)
#炊飯器 #ホットケーキミックス
炊飯器とホットケーキMIXでバナナケーキ
2020年3月1日
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大量にできました^_^お弁当にいれます！
#パスタ #トマト #アマトリチャーナ
イタリアの味♡アマトリチャーナ
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