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Ayaka’sごはん
Ayaka’sごはん のキッチン
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女子大生→社会人の一人暮らしの自炊きろく♪

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2020年8月22日
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大分、湯布院の道の駅で買ったカボスを使って、さっぱりに仕上がりました☺️
#カボス #大分 #夏にぴったり
カボスでさっぱり！無限キャベツ
2020年8月15日
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糖質制限中ですが、ご飯が食べたくなる味でした！タレの濃さもちょうどよかったです😊
#鰯の蒲焼 #いわし #魚
元魚屋が教える！ご飯がススム鰯の蒲焼き
2020年8月10日
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大根が余ってしまい、お弁当のおかずに作りました！塩昆布の塩気とよく合う(^^)
#大根 #お弁当のおかず #お弁当
常備菜★大根とピーマンの塩昆布きんぴら
2020年8月5日
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ご飯が進んじゃう味でした！臭みも抜けて、程よい柔らかさ！ちょっと濃い目かなと思ったけどご飯と食べたらちょうど良さそう(^^)
#サバの味噌煮 #サバ #味噌煮
簡単さばの味噌煮★フライパンでもOK♪
2020年7月25日
写真
付け合わせにぴったりでした！お豆腐に乗せたりして食べます☺️
#おくらなめこ #さっぱり付け合わせ
なめこ＊オクラ＊みょうが
2020年7月18日
初れぽ
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たっぷり美味しくできました(^^)
#ゴーヤチャンプル #夏 #大量
ゴーヤチャンプルー
2020年7月4日
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スーパーでいんげんが美味しそうだったので、このレシピがぴったりでした！！彩りに人参入れてみました！お弁当にします😊
#豚バラ春雨 #お弁当
豚バラ肉とはるさめのウマウマ煮♡
2020年7月3日
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リピ3回目です😊冷凍ブルーベリーいれてみました！水っぽさがあったので焼き時間増やしました！割れ目がいい感じです❤️
#チーズケーキ #低糖質
混ぜるだけ！低糖質チーズケーキ
2020年6月25日
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さっぱりしたものが食べたくて、、ナンプラー初めて買って、おうちでタイ料理満喫しました🥰紫玉ねぎ売ってなくて、ミックス野菜で代用笑
#ヤムウンセン #タイ料理 #春雨サラダ
＊本場タイの味！ヤムウンセン＊
2020年6月17日
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ゴマのせるの忘れました💦味はちょうどよくできました！きゅうりの塩もみの大切さが滲みてます！！笑
#作り置き #酢の物 #ヘルシー
きゅうりと竹輪の中華風酢の物【作り置き】
2020年6月17日
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糸こんにゃくで作りました！作り置きして食べたいも思います😊
#作り置き #ちくわ #ヘルシー
ピーマンとこんにゃくとちくわのきんぴら
2020年6月11日
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さっぱり美味しかったです！鶏肉さくのが気持ちよかったです笑
#鶏胸肉 #きゅうり #さっぱり
あと一品！きゅうりと胸肉の中華サラダ♪
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