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量子♬
量子♬ のキッチン
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美味しいもの作って職場で配るのが好きな働きマンです。

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2021年1月26日
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シャキシャキ感がたまらない！大腸の酪酸菌を増やして、自然免疫を高める ヤーコン。きんぴらは常備菜にぴったり。ご馳走様です♪
#シャキシャキ #免疫力アップ #酪酸菌
栄養たっぷり★ヤーコンのきんぴら
2021年1月20日
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はふはふをほうばる幸せ！グリルでキャンプ気分が味わえます。余った豚バラ肉で、作るのも、食べのも楽しい！ご馳走さまでした♪
#はふはふ〜 #キャンプ #ミニトマト消費にも #豚バラ消費 #熱々がオススメ
グリルで簡単♡ミニトマトの豚バラ巻き
2021年1月9日
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これは美味しい…！安いささみが洋食屋さんレベルに。ご馳走様です♪
#ささみでヘルシー #簡単ご馳走 #チーズ好きにはたまらない
揚げずに簡単☆ササミチーズフライ
2021年1月7日
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喉にいい蓮根に、抗炎症作用のオリゴ糖を含む玉ねぎと人参。そして腸内環境を整える豆乳と味噌と、コロナ対策になりそう。ご馳走様です♪
#とろとろ #ブレンダーなくてもOK #免疫力アップ #あったまる #のどにいい！
ブレンダー不要！れんこんの和風ポタージュ
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量子♬