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量子♬
量子♬ のキッチン
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美味しいもの作って職場で配るのが好きな働きマンです。

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2024年4月22日
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なんと！ため息のでる美味しさ…！手作りザワークラウト&トマトソースで。プルーンの代わりに乾燥イチジク使用。ご馳走様です🎵
#発酵のチカラ #野菜たっぷり #ザワークラウト消費 #あたたまる #こくうまスープ #ため息出る美味しさ
❤スロバキア❤ザワークラフトスープ
2024年3月11日
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ニラをフライパンに綺麗に並べてから、生地を流し込み、焼く。この順番が楽しい！食べても美味しい！
#ニラたっぷり #韓国料理 #たのしい
☺簡単韓国料理♪基本のニラのチヂミ☺
2024年1月16日
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ツナの代わりにハムで！彩りもよくて美味。ご馳走さまです♪
#チンゲン菜消費 #豆もやし活用 #いろどりキレイ #しゃきしゃき
チンゲン菜と豆もやしの炒め
2023年11月1日
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超絶簡単でありきたりの材料なのに、本当にかなりおいしい！野菜たくさん食べれます。ご馳走さまです♪
#栄養満点 #かんたんヘルシー #やさいもりもり #ブロッコリーで簡単一品 #驚き #かつおぶしがいいね
かなりおいしいブロッコリーサラダ
2023年10月12日
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スーパーで見切り品のサラダ菜が3分で本格中華風。ご馳走さまです♪
#見切り品復活 #サラダ菜活用 #本格中華 #時短、美味しい❤️
簡単！サラダ菜とシーチキン炒め
2023年6月11日
初れぽ
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キムチの歯応えとコクのあるヤンニョムで本当に美味しい！リピします。ご馳走さまです🎵
#韓国料理 #ごはんに合う #ネギ消費 #適度なピリ辛 #キムチ好き #キムチが残ったらこれ！
豚バラキムチ炒め
2023年6月9日
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韓国系バラエティ番組で見た肉辛炒め。手作りヤンニョムで、爽やかな辛さがいい感じ！ご馳走様です🎵
#韓流気分 #カラウマ #野菜たっぷり #ごはんに合う #ヤンニョム絶品
豚肉コチュジャン炒め　チェユクポックム
2023年5月9日
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韓流気分で無性に食べたくなるのがコレ。プルコギのレシピの中で一番好きな味付け。野菜もたくさん。ご馳走さまです！
#ごはんに合う #栄養満点 #韓流気分 #スピード調理 #野菜たっぷり
☆プルコギ☆
2023年4月12日
初れぽ
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予想を遥かに超える美味しさ！マヨネーズ無しで、新玉ねぎの素材の味が引き立つ爽やかサラダ！ご馳走さまです♪
#無限に食べられる #新玉ねぎを美味しく #サラダが主役級 #春を感じる
新玉ねぎと大葉のツナ塩昆布和え♪
2023年1月2日
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美味！いくらでも食べてしまいそう。ご馳走さまです♪
#にんじん消費 #にんじん嫌いにも #にんじんスイーツ
簡単おやつ♪にんじんケーキ
2022年12月29日
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じんわり美味しい。野菜スープの中で一番好きなレシピ。ご馳走さまです♪
#あったかスープ #栄養満点 #風邪予防 #今年の一品
ブレンダー不要！れんこんの和風ポタージュ
2022年10月25日
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佐渡島の冷凍イカで。コリっコリしてて美味！ご馳走様です♪
#アオリイカ #佐渡島 #焦がし醤油 #時短でも絶品 #イカ好きに
アオリイカのバター醤油炒め
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量子♬