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玄米を圧力鍋で炊きました。白滝の存在感も強くなくとっても美味しく頂きました。
ダイエットの強い味方!こんにゃくごはん
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リピです。甘すぎず美味しい♡ポタポタの高野豆腐からジュワーッとしみ出るお出汁が絶品。
干しシイタケと高野豆腐の含め煮
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ダイエット中のご飯もこれなら安心♫白滝は茹でこぼしてアク抜き。圧力鍋で炊きました。美味しい♡
カロリーダウン♪マ○ナン玄米御飯
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しらたきでダイエット♫切干大根の味噌汁に入れました。ボリュームあるのでお腹も満足できますね。
♡しらたきのヘルシー味噌汁♡
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ポタポタにお出汁を含んだ高野豆腐がたまりません♡砂糖抜き甘さ控えめで作。タンパク質豊富でノンオイルなのでダイエットにもピッタリ♫
基本*高野豆腐の含め煮
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切干大根の自然の甘味が溶け出た汁がとっても美味しい♡ダイエットのために白滝も入れてます。
✿母の味。切干大根のお味噌汁✿
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高野豆腐のジュワーがたまりません。干し椎茸の香りも良くとっても美味しかったです♡
高野豆腐のみそ汁
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かわさき屋さんコラボで切干大根入りです。春雨でボリュームも出るのでご飯を減らせます♫乾物ストックの消費に!
わかめと春雨の味噌汁
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春菜食堂さんコラボで春雨入りです。天日干しの切干大根は甘くてとっても美味しい♡乾物ストック消費にピッタリです♫
☆朝ごはんに☆切干大根とわかめの味噌汁
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乾物の消費に!乾物から出る旨味と甘味でとっても美味しかったです♡陽性パワーで寒い日にピッタリ♫
乾物でお味噌汁
初れぽ
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余った玄米ご飯と乾物わかめの消費に!ごま油の風味が良くご飯が進みます♡ご馳走様。
余ったご飯をワカメご飯にします

つくれぽありがとうございます(^^) 是非また作って下さい♪

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