- その他
- おもてなし料理
- お客様いろいろ！
-
- イタリアンでおもてなし
- 野菜でおもてなし
- 低カロリーなおもてなし
- 辛いものでおもてなし
- 外国からのお客様
低カロリーなおもてなし のレシピ 179品
ヘルシー★大葉＆チーズ春巻きスティック
巻いてオーブンで焼くだけ！
揚げてないからヘルシーだよ☆
お酒のおつまみにピッタ
...
材料：
春巻の皮、プロセス チーズ、大葉、海苔、オリーブオイル（油でOK）、水溶き片栗粉
豆腐のきのこと長芋のとろろあん
色んなきのこのおいしさが溶け合って・・・、あたたまりますよ～！
低カロリーでヘルシ
...
材料：
豆腐、椎茸、えのき、なめこ、長芋、葱、だし汁、◎酒、◎醤油、◎味醂、◎塩
（写真有）いなりのふわっと煮 餡かけ編
パーティ料理にいかがですか？ボリュームがある割りにヘルシー。そして意外と簡単！誕生日
...
材料：
豆腐、小揚げ、ひじき、ひき肉、人参、しょうゆ、ざらめ（砂糖）、酒、しょうが
おネギタップリ！豆腐ステーキ
ジュ〜っと焼いお豆腐とネギをお皿に盛って、フライパンにたまったお醤油ベースのシンプル
...
材料：
木綿豆腐、ネギ、醤油、酒、塩コショウ、オリーブオイル（その他のオイルでも可）
スモークサーモンのチーズボールコロッケ
カリカリころころかわいく美味しいコロッケです。(^-^)
少量の油をかけて、オーブ
...
材料：
スモークサーモン、じゃがいも、チーズ、塩こしょう、小麦粉、溶き卵、パン粉、パセリ、サ
...
椎茸のお出汁でサーモン鍋
キングサーモンなどの脂身の多い鮭とさっぱりポン酢の相性抜群です。
砂肝のコリコリ感も
...
材料：
サーモン（脂身の多い切り身を使用しました）、乾燥しいたけ、さといも（冷凍使用）、人参
...
サーモンと野菜の豆乳スープ
野菜の種類を多くすることでスープが美味しくなります。
スープの素など必要ないんです
...
材料：
サーモン、ジャガイモ、キャベツ、にんじん、セロリ、オニオン、蕪、ブロッコリー、ガーリ
...
パワーつけよう！◆自家製みそ豚◆
低カロリーで、ビタミンB1が特に多い「豚ヒレ肉」に、みそダレをからめて焼くだけの簡単
...
材料：
豚ヒレ肉、麦みそ、赤みそ、しょうゆ、酒、みりん、粉唐辛子、ニンニク、しょうが、サニー
...
