チゲ・キムチ鍋 のレシピ 135品
あったまる♡白菜豚のミルフィーユチゲ鍋♡
白菜と豚にキムチを加えて、卵でとじちゃいました♡もちろんスープはチゲ風です！
材料：
白菜、豚肉(バラ・こま切れ等)、白菜キムチ、白ネギ、卵、粉唐辛子、水、合わせ味噌、鶏
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絶品ダレで★餃子とキャベツの豚キムチ鍋★
大好きな具材を色々詰め込んだ、自慢の絶品鍋です♡それぞれの具材から良いダシがでて、絶
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材料：
●冷凍餃子、●豚バラ肉、●ソーセージ(あれば)、●キムチ、●キャベツ(小さめ)、●ネ
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豆乳キムチ海鮮鍋☆ヘルシーでコッテリ濃厚
海鮮の旨味たっぷり☆ヘルシーなのにコッテリ濃厚〜♪子供でも食べやすい、まろやか〜な豆
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材料：
長ネギ、にんにく、ごま油、蜂蜜、キムチ、水、味噌、醤油、豆乳、鶏モモ肉、ホタテ、牡蠣
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ダシダでキマる！さば缶こくうま韓国風鍋♡
調味料はダシダだけ♫冬に食べたい簡単鍋♡納豆の旨みとキムチの辛さ、チーズのコクがとろ
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材料：
さば水煮缶、納豆、長ネギ、キムチ、■水、■ダシダ、とろけるチーズ、刻みネギ、刻み海苔
豚肉と餅入りのキムチチゲ・돼지김치찌개
定番！！豚肉入りキムチ鍋にお餅も加えモチモチ、アツアツ、うま辛い逸品に。
材料：
キムチ、豚肉、餅、豆腐、玉ねぎ、ねぎ、ダシダ、水、ごま油、a塩・コショウ、aコチュジ
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節約もやしdeお洒落♡洋風ｷﾑﾁ鍋
ﾜｲﾝに合うおつまみ鍋♡
コンソメ風味の
美味しい出汁も簡単( ˙˘˙ )
ヘルシ
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材料：
☆水、☆ｺﾝｿﾒor鶏ガラスープ、☆酒or白ワイン、☆生姜、ﾆﾝﾆｸ、★オリーブオイ
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創味ｼｬﾝﾀﾝde絶品♡味噌ｷﾑﾁ鍋
簡単で市販より美味♡
ｷﾑﾁ無しでもOK！
2016/3/26
子供でも食べやすい
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材料：
☆水、☆酒、☆ｿｳﾐｼｬﾝﾀﾝ、砂糖、☆味噌(コツ参照)、☆ﾆﾝﾆｸ(チューブ)、☆
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シェフの夫から教わる★簡単キムチ鍋
料理人の夫まーくんに教わる、簡単だけど綺麗に盛り付けれる鍋の作り方
材料：
ーパーで買ったカット野菜（白菜、水菜、長ネギ、ニンジン、韮、椎茸、しらたき(小さく結
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純豆腐チゲ(スンドゥブチゲ)
人気の韓国なべは、豆腐も肉も卵も野菜も入って栄養バランス満点。とうがらしで体も温まり
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材料：
豚もも薄切り肉(脂身を除く)、白菜、白菜キムチ、ねぎ、生しいたけ、にらまたはせり、卵
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レタスクラブ 2009年1月25日号に収録されています
レタスクラブ 2013年10月25日号に収録されています
