殿堂入りレシピ
たこ のレシピ 497品
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さっぱり＊もち麦とタコの健康サラダ
前菜にも、ダイエット中の主食にも◯
食物繊維が豊富な『もち麦』を使ったヘルシーな1品
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材料：
茹でたもち麦、タコ、トマト、玉ねぎ(新玉ねぎやアーリーレッドでも)、大葉、☆オリーブ
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タコとエビのアヒージョ♪
タコのプリプリ♪エビもプリプリ♪ズッキーニにはトロリ♪トマトもトロリ♪マジ美味しい～
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材料：
茹でタコの足、エビ、ズッキーニ、フルーツトマト(赤色・黄色)、しめじ、パセリ、オリー
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タコの塩レモンカルパッチョ
塩レモンと1年中手に入る茹でダコを使った簡単にできるカルパッチョ。見た目がカラフルな
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材料：
茹でタコ、トマト、玉ねぎ（みじん切り）、小ねぎ、無駄なく使える☆塩レモンペースト（レ
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特製ドレッシングで作る♪タコのマリネ
おもてなしに大ウケのタコのマリネ☆特製のドレッシングはサラダにかけてもおいしくて大好
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材料：
茹でタコ、玉ねぎ、セロリ、トマト、パプリカ、オリーブ（あれば）、オリーブオイル、酢（
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水菜とタコのサラダ～*カルパッチョ風*
茹でタコを相性抜群の自家製バジルソースで♪
切って混ぜるだけの簡単サラダです☆
材料：
水菜、貝割れ大根、茹でタコ、トマト、バジルソース(ID：3344510)、酢、塩、ブ
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