続かない食生活の改善、クックパッドの「やさい便」がお手伝いします
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ランチに簡単♪うちの焼うどん(沖縄風?)
鰹だし・めんつゆ・卵で、チャンプルーのような人参しりしりのような・・・
休日の昼に登場
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材料:
ゆでうどん、☆キャベツの葉、☆人参、☆ちくわ(かまぼこ・カニカマでも)、ごま油(炒め用
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ほうれん草とひき肉のあんかけうどん
ほうれん草とひき肉で素うどんをグンっと美味しく♫とっろとろ♡生姜入りのあんかけうどんで
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材料:
うどん玉、ほうれん草、鶏ひき肉、椎茸、生姜(すりおろし)、水、だしの素(顆粒)、☆醤油
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五目あんかけうどん
和風だしのうどんに中華味のあん、この組み合わせが案外いけます、13/3/29人気検索T
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材料:
うどん、豚薄切り肉、白菜、にんじん、ピーマン、たまねぎ、しょうが、塩・こしょう、酒、鶏
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野菜たっぷり☆肉そぼろうどん
うどん1品でも、栄養バランスが偏らないようにしました。具は冷凍ストックしておけます☆
材料:
ミックスベジタブル、ほうれん草、豚ミンチ、水、砂糖、-、めんつゆ (濃縮タイプ)、-、
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春キャベツのレモン塩焼きうどん
甘くて柔らかい春キャベツ入り焼きうどんを、レモン塩でさっぱりと☆
材料:
冷凍うどん、鶏もも肉、春キャベツ、人参、塩、顆粒鶏ガラスープ、胡椒、レモン汁、サラダ油
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明太子といろいろ野菜の冷たいうどん
大丸大阪店にあるつるとんたんの限定メニューが凄く美味しかったのでちょっと似せて作ってみ
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材料:
うどん(細・乾麺がおすすめ)、辛子明太子、オクラ、アボカド、サラダ用カット野菜、マヨネ
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柚子胡椒と味噌の焼きほうとう
柚子胡椒で香るピリカラ味噌!食が進むぜ◎
ほうとう→うどんで可だしお肉もあるものでOK
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材料:
ほうとう、野菜(たまねぎ、もやし、人参、きゃべつ)、鶏ひき肉(豚肉やスパムでも可)、味
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