殿堂入りレシピ
鶏むね肉 のレシピ 2,652品
49品のレシピが見つかりました
めっちゃボリュームUP☆鶏チリ大根
【話題入り&検索TOP10入り!】ジューシー鶏胸肉とホクホク大根の二つの食感が◎
鶏
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材料：
鶏胸肉、※酒、※醤油、※酢、小麦粉、大根、ねぎ、にんにく、しょうが、ごま油、☆ケチャ
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鶏胸肉のスパイシーなケバブ
フードプロセッサー利用で即混ざります。持っていなければ鶏ひき肉で手ごねして。脂が少な
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材料：
鶏胸肉、ミント、パセリ、ニンニク、玉ねぎ、胡椒、しょうが（すりおろし）、クミンパウダ
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レンジで簡単！鶏ときのこで時短おかず♡
祝！Wカテゴリ掲載♡鶏むね肉も塩麹で、柔らかしっとり！ノンオイルだから、ダイエット中
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材料：
鶏むね肉、塩麹、塩麹きのこ(ID : 2816135)、(又はお好きなきのこ)、トマ
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簡単鶏肉手作りウインナー卵アレルギー対応
卵不使用なので卵アレルギーの方も安心。
1本80g当り、
123kcal
塩分0.9
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材料：
鶏胸肉（皮と脂肪を除いて1口大に切る）、玉ねぎ、パセリ又は三つ葉（茎は除く）
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鶏むね肉が柔らか～い！レンジde油淋鶏
油で揚げないので、とってもヘルシー☆
ダイエット中でも安心！
そのうえ柔らかく仕上が
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材料：
鶏むね肉、・酒、・砂糖、・塩、片栗粉、サラダ油、しょうゆ、砂糖、酢、水、白ねぎ、白ご
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タッカルビ風☆鳥胸肉の韓国風野菜炒め
もも肉ではなく胸肉を使って、微妙にダイエットを意識♪
辛さをマイルドにしているので、
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材料：
鳥胸肉、キャベツの葉（外葉）、にら、長ネギ、もやし、人参、コチュジャン、にんにく(す
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揚げない【とり胸肉と厚揚げの甘辛煮】
ご飯がご飯が進む君的なおかずを作ってみました。笑。ビールの友にも良い感じ。揚げていな
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材料：
とり胸肉（脂肪は取り去る）、厚揚げ、・砂糖、しょうゆ、酒、みりん、白いりごま、サラダ
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鶏胸肉のイタリアン野菜ジュースソース煮
簡単で子供が好きな野菜ジュース味。ダイエットにもピッタリです。
材料：
鶏胸肉、人参（千切り）、玉ねぎ（薄切り）、えのき茸、ピュアオリーブオイル、小麦粉（薄
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洋風だし乗せヘルシー茹で鶏
ダイエット中でも、主菜として食べごたえ十分。栄養満点でサッパリ食べられます！！
材料：
鶏ムネ肉、玉ねぎ、パセリ、酒、砂糖、酢、★オリーブオイル、★レモン絞り汁、★酢、★塩
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レタスクラブ 2013年10月10日号に収録されています
16/2/2号 酸っぱすぎない！オレペ特製「酢玉ねぎ」に収録されています
