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じゃがいもの中華炒め
宝塚市の栄養士が選んだお父さん、お母さんにも食べてほしい学校給食の献立。ご家庭で作り
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材料：
豚肉スライス、酒、ジャガイモ、ニンジン、ピーマン、ショウガ、油、ごま油、炒りごま、砂
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切り干し大根のごはん
宝塚市の栄養士が選んだお父さん、お母さんにも食べてほしい学校給食の献立。ご家庭で作り
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材料：
米、切り干し大根、ショウガ、しらす干し、酒、もち麦、だし昆布、薄口しょうゆ、塩、酒、
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たらのフライ＆トマトソース
宝塚市の栄養士が選んだお父さん、お母さんにも食べてほしい学校給食の献立。ご家庭で作り
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材料：
たら、ワイン、塩、こしょう、小麦粉、卵、パン粉、揚げ油、玉ねぎ、油、塩、トマトピュー
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チリコンカーン
宝塚市の栄養士が選んだお父さん、お母さんにも食べてほしい学校給食の献立。ご家庭で作り
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材料：
金時豆、ひき肉、たまねぎ、にんじん、トマト（水煮）、にんにく、炒め油、調理ワイン、ケ
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小松菜と厚揚げの炒め煮
宝塚市の栄養士が選んだお父さん、お母さんにも食べてほしい学校給食の献立。ご家庭で作り
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材料：
豚肉(スライス)、小松菜、ニンジン、厚揚げ（油抜き）、ショウガ、酒、炒め油、片栗粉、
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五目豆
宝塚市の栄養士が選んだお父さん、お母さんにも食べてほしい学校給食の献立。ご家庭で作り
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材料：
鶏肉、酒、大豆(水煮)、ニンジン、ゴボウ、こんにゃく、ちくわ、だし昆布、濃口しょうゆ
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さばのチョリム
宝塚市の栄養士が選んだお父さん、お母さんにも食べてほしい学校給食の献立。ご家庭で作り
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材料：
さば切り身、しょうが、にんにく、白ネギ、こいくちしょうゆ、砂糖、コチュジャン、酒、水
チキンのバジルソテー・ラタトゥイユ
宝塚市の栄養士が選んだ家族のみなさんにも食べてほしい学校給食の献立。ご家庭で作りやす
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材料：
鶏もも肉、塩、コショウ、ワイン、にんにく、油、オリーブオイル、バジル（乾燥）、なす、
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