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リカ＆チャコ
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茄子の葱塩炒め

簡単に出来ちゃうのが良いよね(*^-^)たまには目先を変えた茄子料理もお勧めします！ ...
材料： 茄子、長葱、ハム、サラダ油、すりおろし生姜、塩・コショウ、日本酒、○醤油、○胡麻油

Oお弁当（ナゲットの海苔巻き）

誰にでもすぐ出来るのでレシピにはなりませんが参考にしてみてください(*^-^)ひと手 ...
材料： ナゲット、味付けのり、サラダ油

薩摩芋おこわ（御飯）

たっぷり薩摩芋入りでヘルシーなおこわに仕上げています(*^-^)おこわでも御飯でもお ...
材料： ○うるち米、○もち米、薩摩芋、★日本酒、★塩、黒いりごま