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♪レンジ♪冬瓜と竹輪の味付けツナ缶煮
レンジで簡単(*^-^)調味料もシンプルだけれどツナの味が美味しさをプラスしています
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材料：
冬瓜、味付けツナ缶(小)、焼き竹輪、ぬるま湯、３倍麺つゆ、●片栗粉、●水
♪野菜♪キャベツとツナ缶の麺汁煮（簡単）
野菜が足りない時や後１品足りない時にはさっと出来るこの１品は如何ですか？(*^-^)
材料：
キャベツ、ツナ缶(小)、油あげ、★３倍麺つゆ、★砂糖 ※１、★お湯
♪マフィン♪チョコチップ
基本のマフィンにチョコチップを加えただけなので作り方は同じです(*^-^)チョコチッ
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材料：
チョコチップ、バター(マーガリン)、グラニュー糖(砂糖)、卵(L)、牛乳(豆乳)、バ
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♪鶏肉♪骨付き鶏モモの香草オイル焼き
オーブンにお任せなので超簡単で失敗もほとんど有りません！（焼き過ぎなければ）塩分も控
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材料：
骨付き鶏もも肉、生ローズマリー ※１、バジルオイル ※２、塩、胡椒
♪カﾂプケーキ♪アーモンドチョコ
バレンタインでも普段でも簡単に出来るミニケーキです(*^-^)スライスアーモンドはお
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材料：
★薄力粉、★純ココア、★アーモンド粉、バター(マーガリン)、グラニュー糖、生クリーム
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