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ご飯がススム、肉豆腐
肉感が欲しいけど、ヘルシーさも大切。そんな時に、お豆腐、お野菜たっぷりの肉豆腐。
材料：
豚肉、豆腐(絹でも木綿でも)、人参(みじん切り)、長ねぎ[白]（小口切り）、●だし醤
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コリンキーとベーコンの中華風炒め
コリンキーという野菜を見掛けるようになりましたよね？ズッキーニより皮と身の固さに差が
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材料：
コリンキー、ベーコン、しょうが(みじん切り)、にんにく(みじん切り)、●砂糖、●塩、
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