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お弁当に♪ 鶏肉の照り焼き
鶏肉を焼く時に純正ごま油を使うのがポイント！とても香りがいいんです(*^_^*) 鶏
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材料：
鶏もも肉、※酒、※しょうゆ、※パプリカ、※塩・コショウ、小麦粉、純正ごま油、☆酒、☆
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おいし～い出汁で ”冷やしうどん”
さっぱりと食べられる具だくさんのうどんです。冷た～く冷やしただし汁を張っていただきま
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材料：
うどん、昆布、さば節、かつお節、煮干し、豚肉、きゅうり、錦糸卵、カニかま、えのき、み
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お弁当に♪豚肉とはんぺんの寄せ揚げ
毎朝のひらめきで作っているお弁当のおかずの一つです。はんぺんのポコポコが見た目にかわ
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材料：
豚肉（薄切り・切り落としなど）、はんぺん（大）、☆酒、☆しょうゆ、☆塩・コショウ、☆
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☆チーズグリルとんかつ☆ ヘルシオ併用♪
厚めのお肉は火が通ったかどうかが心配ですよね。揚げたあとウォーターグリルで焼くと、そ
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材料：
豚ロース肉、塩・コショウ、小麦粉、卵、パン粉、スライスチーズ、揚げ油（日清ベジフルー
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鶏肉の唐揚げ
我が家のNo.１人気メニューです。味の決め手は、オイスターソース！(^_-) 簡単で
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材料：
鶏もも肉、ニンニク、しょうが、酒、しょうゆ、オイスターソース、鶏ガラスープ顆粒、塩・
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