お弁当にカレー味のコロッケ♪
先日作ったキーマカレーが残っていたので、ジャガイモのコロッケに変身させました♪
材料：
ジャガイモ、ドライカレー((キーマカレー）ID403190)、たまご、小麦粉、パン粉
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辛さは好みでお手軽簡単ドライカレー♪
お手軽な材料で作り方も簡単ドライカレー
と家ではいっているけど最近風にいうと？キー
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材料：
牛ひき肉、たまねぎ、ピーマン、にんじん、白ワイン、ブイヨン、クミンシード、ガラムマサ
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野菜をどかんと食べさせたいスープ♪
ポトフより全然簡単で、どんな野菜とも相性がいいスープです。
フランクフルトをつかう
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材料：
フランクフルト、ジャガイモ、たまねぎ、にんじん、ズッキーニ、キャベツ、エリンギ、ベー
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冬瓜のスープ♪ミッドタウン風～～～
冬瓜と豚バラ、干し貝柱をことこと煮込みました。さっぱり味の夏の体に優しいスープです。
材料：
冬瓜、干し貝柱、豚バラ肉薄切り、味覇、塩、胡椒、お醤油、まいたけ、★お醤油、★お酢、
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野菜嫌い克服♪とろとろ野菜のラタトゥイユ
お野菜から出る水分でコトコト煮込みます。野菜の甘みがでて美味しい。夏はひやすと更に食
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材料：
茄子、エリンンギ、ピーマン、にんじん、ズッキーニ、長ネギ、トマトの水煮缶、ニンニクみ
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何がでるかな？レミーも喜ぶラタトゥイユ
パイの中にはマカロニ、チキン、チーズ、ラタトゥイユ。
一品でボリュームたっっぷり。
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材料：
ラタトゥイユレシピ（ID:399081）、とりもも肉、マカロニ、ピザ用チーズ、冷凍パ
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涙ぐましいダイエット。でも食べたいお肉♪
脂をおとすために豚バラをむしてみました。
たくさんつくって他のお料理にも使えるかも
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材料：
豚ばら肉ブロック(写真は半分）、サンチュ、キムチ、市販品・サンチュみそ、葱の青い部分
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