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めかぶ、でサラダ。
『プラスチックフリー』には逆行かもしれないけど、梅雨の時期はパック物をチョイス…ちょ
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材料：
ベビーリーフ、しらす(釜揚げを使用)、めかぶ、すだちの果汁、醤油、酢(果実酢系推薦)
豆腐とワカメのサラダ
ちょと注目され始めた食材、『海藻』…海外でも比較的調達しやすい食材で…って思ったのだ
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材料：
ボイルワカメ(サラダ用)、人参、豆腐(木綿推薦)、味噌(塩気の多い田舎味噌推薦)、み
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