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ホタルイカと春キャベツのペペロンチーノ♪
せつぶんひじきさんの「ホタルイカのアヒージョ」でホタルイカに開眼♪
さらに春キャベ
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材料：
ホタルイカ、春キャベツ、ドライトマト、オリーブオイル、にんにく、鷹の爪、塩胡椒、スパ
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めんつゆにお任せ！簡単ばら天丼♪
揚げ物なし！炒めるだけでお手軽に天丼気分♪
所要時間10分ほどのラクチンメニュー
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材料：
むきえび、玉ねぎ、酒、おろししょうが（チューブでOK)、めんつゆ（２倍希釈）、揚げ玉
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塩麹さんde豆腐と野菜のあんかけ丼♪
お豆腐と野菜でヘルシーな丼はいかがですか？
塩麹のうまみと生姜のアクセントが美味し
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材料：
塩麹（ID:637783）、だし汁、豆腐（絹ごしがおすすめ）、お好みの野菜（写真はも
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塩麹さんdeまろやか塩ポン酢♡
さっこままさんの塩麹さん（ID:637783）で塩ポン酢を作ったら、まろやかでやさし
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材料：
塩麹（ID:637783）、レモン汁（お好みの柑橘で）、酢、みりん、砂糖、だし汁（濃
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