大阪府泉佐野保健所では、食を通じた健康づくりの推進に取り組んでいます。若い世代の ...

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【主菜・副菜】松波キャベツと豚肉の担々鍋

泉州ブランドの松波キャベツを使用し、土鍋1つで作れるお手軽な担々鍋です。
材料: 松波キャベツ、豚ミンチ肉、もやし、刻みネギ、豆板醤、水、白練りごま、鶏ガラスープの素 ...

【主菜・副菜】泉州キャベツの豆乳花鍋

お鍋のふたを開けた瞬間、お花畑の様に見え、楽しいお鍋です。豆乳で作るので、コクがある ...
材料: 泉州キャベツ、豚肉(しゃぶしゃぶ用)、しめじ、★豆乳、★出汁醤油、★合わせ味噌、★白 ...

【主菜・副菜】キャベツと豚肉のレンジ蒸し

レンジで簡単に作ることができます。
材料: キャベツ、豚しゃぶしゃぶ肉、酒、ポン酢、ラー油、青ネギ(小口切り)

【主食】レンジで簡単ごはん

レンジで簡単にご飯を炊くことができます。 ※写真は1膳分(表記の半量)です。
材料: 米、水

【副菜】さばみそ缶ポテサラ

たったひと手間! いつものおかずを簡単アレンジ
材料: ポテトサラダ(市販のもので可)、さばみそ缶詰

【副菜】しめじベーコンのレンジ蒸し

お弁当のおかずにもおすすめ!
材料: しめじ、ベーコンスライス、★うすくちしょうゆ、★白ごま