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管理栄養士aya
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さつまいも豆乳プリン

さつまいもの味がしっかりして美味しい♪卵を使っていないので、卵アレルギーの方にもオス ...
材料： さつまいも、調整豆乳、砂糖、粉ゼラチン

常備菜^ ^新生姜の佃煮

ホカホカご飯に混ぜると簡単に生姜ご飯の出来上がり^ ^夏バテや冷え症の方にもオススメ ...
材料： 新生姜、醤油、砂糖、みりん、だしの素、水、細ネギ

発芽玄米で^ ^生姜ご飯

暑い時期にオススメ！
材料： 新生姜、発芽玄米、昆布、しょうゆ、酒、細ネギ