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主に定番おうちごはんです♪◝( ゚∀ ゚ )◟ 総アクセス数700万回突破!沢山
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主に定番おうちごはんです♪◝( ゚∀ ゚ )◟
総アクセス数700万回突破!
沢山のつくれぽフォローありがとうございます♪
赤堀料理学園専科卒。
調理師免許、フードコーディネーター、介護食士認定取得これらライセンス一切不要のファミレスキッチン勤続25年目。
2022年食育ボランティア始動。
宜しくお願い致します。.*♡(^0^)ゞ
☆2020年12 月18日 cookpadデビュー☆
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ささみ肉のサラダチキン
レンジで簡単、ヘルシージューシーチキン♪
材料: ささみ肉、水、塩、砂糖、酒
花寿司
生ハムでももの花♪おひな祭りに
材料: ステックチーズ、野沢菜漬け、すし酢、マヨネーズ、ご飯、生ハム
わかめとねぎの豆乳スープ
アンチエイジングなミルキースープ♪
材料: 長ねぎ、小ねぎ、椎茸、水、乾燥わかめ、豆乳、鶏がらスープの素、塩、こしょう、豆腐、ご
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キャラメルバナナチーズトースト
とろ〜りバナナとチーズが旨っ♪
材料: 食パン(6枚切り)、バター、砂糖、水、冷凍バナナ、モッツァレラチーズ、バターピーナッ
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味噌おでん
簡単ヘルシー、わが家流♪
材料: 大根、こんにゃく、茹でたまご、焼きちくわ、水、白だし、味噌、砂糖、みりん
簡単!キムチと豆腐のピリ辛スープ
有るもので韓国風グルメスープ♪
材料: 白菜キムチ、長ねぎ、小ねぎ、水、鶏がらスープの素、豆腐、しょうゆ、ごま油、いりごま
さつま芋と蓮根のきんぴら
簡単きんぴら、少し濃い味ご飯が進む♪
材料: さつま芋、蓮根、にんじん、ごま油、★酒、★みりん、★砂糖、★しょうゆ、いりごま
白菜キムチのチヂミ
有るもので韓国風グルメ、もちもち生地のピリ辛チヂミ♪
材料: 白菜キムチ、じゃがいも、にんじん、椎茸、☆小麦粉、☆片栗粉、☆水、☆たまご、☆鶏がら
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さつま芋シャーベット
美味しく食べてアンチエイジング♪
材料: さつまいも、砂糖、牛乳(or豆乳)
コブサラダ風「まごにわやさしい」サラダ
健康的な食生活の為の食材&たまごとチーズの健康サラダ♪
材料: 茹でミックスビーンズ、ささみサラダチキン、乾燥わかめ、レタス、トマト、ちりめんじゃこ
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