主に定番おうちごはんです♪◝( ゚∀ ゚ )◟ 総アクセス数700万回突破!沢山 ...

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豚キムチ炒め

定番おかずおつまみにも、簡単美味しい豚キムチ♪ガッツリ肉料理か否かw
材料: 豚バラ肉、塩こしょう、市販の白菜キムチ、玉ねぎ、にんにく、小ねぎ、ごま油、★酒、★み ...

納豆ご飯(大葉)

♢おひとり様ランチ編 ササッと出来て ササッと食べれる 夏の終わりのさわねばハーモニ ...
材料: 納豆、大葉、ご飯

そうめんチャンプルー

もやしは便利、野菜たっぷりチャンプルー♪
材料: にんじん、ピーマン、椎茸、ソーセージ(皮なしウイニー)、もやし、そうめん、ごま油、塩 ...

かぼちゃのそぼろ煮

かぼちゃパワーで暑さを乗り切ろう お肉プラスで効果アップ♪
材料: かぼちゃ、生姜、サラダ油、豚ひき肉、水、★酒、★砂糖、★みりん、★しょうゆ、★麺つゆ ...

豚肉の焼きしゃぶ

おろしポン酢でさっぱり爽やかお箸がススム柔らかお肉♪
材料: 豚バラ薄切り肉、塩こしょう、なす、サラダ油、大根、三つ葉、小ねぎ、味ポン酢

ゴーヤとなすの味噌炒め

夏野菜の王様、苦味も栄養!疲労回復、夏バテ予防
材料: ゴーヤ、塩、なす、豚肉、サラダ油、★酒、★砂糖、★味噌

冷やしおでん

白だしで簡単、夏だって食べたいおでん冷やしちゃった♪
材料: 大根、たまご、トマト、オクラ、ちくわ(煮物用)、さつま揚げ、おでん用結び昆布、生姜、 ...

ゴーヤサラダ

苦味を和らげ美味しく夏バテ予防♪
材料: ゴーヤ、塩、玉ねぎ、きゅうり、塩、ツナ缶、マヨネーズ、塩こしょう

オクラのお浸し

簡単!アッという間に定番のあと1品♪
材料: オクラ、塩、白だし、いりごま

焼きイカ明太子のサラダ丼

市販のイカ明太子アレンジです♪
材料: レタス、ミニトマト、サラダ油、イカ明太、ご飯、マヨネーズ、つぼ漬け、あおさ、いりごま
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