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主に定番おうちごはんです♪◝( ゚∀ ゚ )◟ 総アクセス数700万回突破!沢山
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主に定番おうちごはんです♪◝( ゚∀ ゚ )◟
総アクセス数700万回突破!
沢山のつくれぽフォローありがとうございます♪
赤堀料理学園専科卒。
調理師免許、フードコーディネーター、介護食士認定取得これらライセンス一切不要のファミレスキッチン勤続25年目。
2022年食育ボランティア始動。
宜しくお願い致します。.*♡(^0^)ゞ
☆2020年12 月18日 cookpadデビュー☆
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豚キムチ炒め
定番おかずおつまみにも、簡単美味しい豚キムチ♪ガッツリ肉料理か否かw
材料: 豚バラ肉、塩こしょう、市販の白菜キムチ、玉ねぎ、にんにく、小ねぎ、ごま油、★酒、★み
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納豆ご飯(大葉)
♢おひとり様ランチ編 ササッと出来て ササッと食べれる 夏の終わりのさわねばハーモニ
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材料: 納豆、大葉、ご飯
そうめんチャンプルー
もやしは便利、野菜たっぷりチャンプルー♪
材料: にんじん、ピーマン、椎茸、ソーセージ(皮なしウイニー)、もやし、そうめん、ごま油、塩
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かぼちゃのそぼろ煮
かぼちゃパワーで暑さを乗り切ろう お肉プラスで効果アップ♪
材料: かぼちゃ、生姜、サラダ油、豚ひき肉、水、★酒、★砂糖、★みりん、★しょうゆ、★麺つゆ
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豚肉の焼きしゃぶ
おろしポン酢でさっぱり爽やかお箸がススム柔らかお肉♪
材料: 豚バラ薄切り肉、塩こしょう、なす、サラダ油、大根、三つ葉、小ねぎ、味ポン酢
ゴーヤとなすの味噌炒め
夏野菜の王様、苦味も栄養!疲労回復、夏バテ予防
材料: ゴーヤ、塩、なす、豚肉、サラダ油、★酒、★砂糖、★味噌
冷やしおでん
白だしで簡単、夏だって食べたいおでん冷やしちゃった♪
材料: 大根、たまご、トマト、オクラ、ちくわ(煮物用)、さつま揚げ、おでん用結び昆布、生姜、
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ゴーヤサラダ
苦味を和らげ美味しく夏バテ予防♪
材料: ゴーヤ、塩、玉ねぎ、きゅうり、塩、ツナ缶、マヨネーズ、塩こしょう
オクラのお浸し
簡単!アッという間に定番のあと1品♪
材料: オクラ、塩、白だし、いりごま
焼きイカ明太子のサラダ丼
市販のイカ明太子アレンジです♪
材料: レタス、ミニトマト、サラダ油、イカ明太、ご飯、マヨネーズ、つぼ漬け、あおさ、いりごま
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