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炊飯器で簡単ヘルシースープ
材料は冷蔵庫にある野菜だけであとは炊飯器のスイッチをポンと押すだけの簡単ヘルシーダイ
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材料：
キャベツ、にんじん、たまねぎ、トマト（プチトマトやホールトマト一缶でも）、じゃがいも
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かぼちゃスープdeちぢみ
かぼちゃスープで緑黄色野菜たっぷりのちぢみです。美味しくてヘルシーな一品です。
材料：
クノール１日分の緑黄色野菜スープ完熟かぼちゃポタージュの素、にら、小麦粉、ほんだし、
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オニオンカレーチーズトースト♡
カレー風味が食欲そそるトースト♡たっぷりのオニオンベーコンがいい仕事しててケッチャッ
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材料：
食パン、玉ねぎ、ベーコン、とろけるチーズ、ケチャップ、カレー粉、マーガリン
おばぁちゃんの味♡里芋とあげをたいたん
少し甘めのこっくりとした味付けです。おばぁちゃんの懐かしい味を再現しました。できたて
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材料：
里芋、鶏肉、あげ、にんじん、水、醤油、酒、みりん、砂糖、だしの素
新生姜と絹さやがシャキッ！牛まぜ寿司♡
新生姜と絹さやの食感がシャキシャキしたあっさり味の牛肉のまぜ寿司です。
材料：
牛肉、米、絹さや、新生姜、寿司酢、新生姜の漬け汁、白胡麻、飾り用のり、◎醤油、◎砂糖
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海老ちゃん❤そのまんまシュウマイ
エビでボリューム満点♪れんこんでしゃっきりのめちゃうまシュウマイです♪祇園の某中華料
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材料：
エビ、豚ひき肉、しいたけ、玉ねぎ、れんこん、★醤油、★砂糖、★片栗粉、★オイスターソ
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