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管理栄養士Ys
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チキンのソテー　冬野菜のグリル

旬の野菜をグリル！じっくり加熱したことで甘味が増します。 バルサミコ酢のフルーティ ...
材料： 鶏もも肉、カブ、人参、水菜、ニンニク、オリーブオイル、塩・胡椒、バルサミコ酢

ブリ大根

味が中まで染みこみとても美味しく仕上がっています！ごはんにも酒のあてにも最高
材料： ブリ、大根、おろし生姜、白髪ねぎ、だし汁、醤油・砂糖、酒、たまり醤油

具だくさんお味噌汁

冬の野菜たっぷり、体温まるおふくろの味
材料： 鶏もも肉、人参、大根・さつまいも、長ネギ、シメジ、だし汁、合わせ味噌、カブの葉