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デパ地下のきんぴらごぼう
ガツンと濃い味のお惣菜風きんぴら、七味も入れてピリ辛☆白いご飯多めでお願いします。
材料：
ごぼう(ささがき)、ごま油(炒め用)、みりん、砂糖(三温糖)、濃口しょうゆ、花かつお
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蓮根の甘酢あんかけ～１ボールで簡単
挽肉のたねに千切りキャベツを使った簡単に出来る甘酢あんをかけ。ご飯に合うおかず出来ま
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材料：
蓮根、薄力粉、牛豚合挽き肉、卵、キャベツの千切り、おからパウダー（パン粉）、酒、オイ
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鶏ハムのネギソースかけ～
祝☆話題入り♪長ネギを香りが良い中華風味のソースにしてアツアツをかけました。鶏ハムの
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材料：
レタス、水菜、生姜すりおろし、酒、みりん、砂糖、ごま油、濃口醤油、オイスターソース、
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ホワイトデーにも♪スフレ・フロマージュ♡
祝☆人気検索1位♪感謝♡ふわふわのスフレチーズケーキ♡私の大好きなケーキ(^^♪いく
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材料：
バター(無塩)、クリームチーズ、卵黄（Ｌ）、薄力粉(ふるっておく)、砂糖、生クリーム
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大根のポトフ
祝☆話題♪体を温める根菜たっぷり、ポトフにして免疫力アップし寒い冬を乗り切りましょう
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材料：
大根（1/4本）、人参（１本）、玉ねぎ（1個）、キャベツの葉、荒挽きウインナーソーセ
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鮭とさつま芋の中華風あんかけ
ビタミンｃが豊富なさつま芋、加熱しても壊れにくく、ビタミンＢ1、Ｂ2、カリウムも豊富
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材料：
生秋じゃけ、塩コショウ、片栗粉、さつま芋、しめじ、サラダ油、ウェイパー(中華だし)、
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