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夏バテ返上！枝豆豆腐サラダ
夏に美味しいトマトとタンパク質も豊富な枝豆で、夏バテに対処。バルサミコのリダクション
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材料：
★枝豆（生豆）、★昆布椎茸出汁、★葛粉、★自然海塩、トマト（飾り用）、バルサミコリダ
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ビーガン対応低カロリー冷やし中華
旬のトマトと茄子を美味しく食べたいあなたに、とっておきのプチマクロ中華。夏野菜は、自
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材料：
中華麺、セイタン ブロックタイプ、もやし、人参(千切り)、茄子、きゅうり(千切り)、
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