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パラリ～．:*･ﾟバナナにコーヒー♬
コーヒーのほろ苦さがバナナの甘さをひきたてます☆バナナをカットしてかけるだけ(´∀｀
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材料：
バナナ、インスタントコーヒー（顆粒使用）、☆ポーションミルクかスキムミルクかクリープ
青海苔チーちくおかず蒸しパン
娘の好きな食材を入れた 惣菜蒸しパン♪青海苔がほのかに香りチーズとも相性バッチリ ホ
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材料：
ホットケーキミックス、卵、水、顆粒だし（和風）、青海苔、チーズ（今回溶けるタイプ使用
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♡カボチャとキノコのマリネ♡
ホントは揚げたいけれど ヘルシーに焼く♡お手軽マリネ液は他の野菜などでも美味しいです
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材料：
かぼちゃ、しめじ、昆布つゆ（三倍濃縮）、水、ポン酢、ゴマ油、ニンニク、生姜、★ネギか
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私のお気に入り♡パンプディング♡
焼いたマシュマロが大すき♡香ばしいアーモンドも大好き♡欲張りな私のパンプディングです
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材料：
食パン、★玉子（Ｍ使用）、★無調整豆乳、★バニラエッセンス、★パルスイート、マシュマ
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☺スパイシーなカレーツナマヨサンド☺
カレー粉とガラムマサラで ちょっとだけスパイシーなサンドイッチ(´∀｀)ツナ缶とキャ
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材料：
食パン(今回８枚切り)、キャベツ（千切り）、ツナ缶、マヨネーズ（カロリー７５％カット
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