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鶏皮とナスの皮の甘辛炒め★
余った鶏皮&ナスの皮でご飯のおかず♪。 おいしいですよ~!。焼き鳥の鶏皮のたれ焼きに
...
材料: 鶏皮、ナスの皮、◎酒、◎みりん、◎醤油、ゴマ油、酒、砂糖、ニンニク醤油
さつま芋と豚肉のこっくり炒め
味噌とにんにく醤油でご飯に合うよ!。
材料: サツマイモ、豚肉、ねぎ(小口切り)、ごま、砂糖、◎味噌、◎にんにく醤油、◎酒
スライスキュウリで簡単クルクル巻き★
お弁当にも、ご飯の1品にも。
材料: キュウリ、カニカマ、チーズ
おみくじにんじんスティック♪
何の変哲もないにんじんスティックですが、 意外に子供と盛り上がって食べれます♪。
材料: にんじん、★みそ、★マヨネーズ、★ヨーグルト、★砂糖、★すりごま
ナスとピーマンとカボチャのニンニク醤油炒
夏野菜3種とニンニクのきいた醤油でご飯が進むよ!。
材料: ナス、ピーマン、カボチャ、ニンニク醤油、酒、みりん
レタスサラダ★
レタスをギュッと絞っちゃいます。水気が抜けて、クタッとして、ドレッシング少量でもおい
...
材料: レタス、ニンジン、ベーコン、◎塩、◎こしょう、◎油、◎酢、◎砂糖
ブロッコリーの和え物風サラダ
シーチキンも入って食べ応え満足!。 緑黄色野菜と魚で栄養満点♪。
材料: ブロッコリー、ニンジン、シーチキン缶、塩、◎マヨネーズ、◎マジックソルト、◎砂糖
フライド★鯵
フライドチキンの要領で作ってみました。子どもパクパク間違いなし!。
材料: 鯵、◎小麦粉、◎片栗粉、◎マジックソルト
ぶりのレモン塩漬け焼き
ちびっ子大絶賛!。大人も子供もはまります(≧▽≦)。レモン塩はFPでペースト状に。
材料: ぶりの切り身、レモン塩、サラダ油
圧力鍋でごぼうサラダ
圧力鍋でちょっと時短。
材料: ごぼう、にんじん、玉ねぎ、水、砂糖、塩、マヨネーズ、ヨーグルト、粒ごまorすりごま
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