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ご飯がススム☆カレーハンバーグ♪
カレー風味のハンバーグとこってりケチャップバターソースでご飯食べ過ぎ注意です!
材料:
☆合いびき肉、☆玉ねぎ(みじん切り)、☆玉子、☆パン粉、☆カレー粉、☆おろしにんにく
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とってもヘルシー☆おからつくね♪
おからと鶏ひき肉でとってもヘルシー(^^)
ダイエットにいかがですか♬
材料:
☆おから、☆鶏ももひき肉、☆玉子、☆玉ねぎ(みじん切り)、☆塩コショウ、サラダ油、♡
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