ひじきの煮物 のレシピ
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ひじき、にんじん、油揚げ、★醤油、酒、砂糖、★だしの素自分のメモ代わり
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ニンジン、ミンチや切り落とし、大豆(ドライパック)、ひじき(ドライパック)、★だし汁 ...咬むことができない、難しい方へのレシピです。咬める方は潰さず召し上がってください。離 ...
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大根（中）、薩摩揚げ（野菜入）、乾燥ひじき（芽ひじき）、だし汁、生姜（千切り）、ごま ...ほんのり甘い薩摩揚げと、お出汁のしみた大根がほっとする副菜
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乾燥ひじき、玉ねぎ 小、枝豆（ライ豆・レンズ豆・グリーンピース・豆腐でもOK）、出汁 ...ひじきに含まれる食物繊維には、食後の血糖値の上昇を抑制させます。血糖値スパイクを防ぐ ...
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乾燥ひじき、ニンジン、生しいたけ、サラダ油、昆布水、砂糖、酒、しょうゆ、みりん定番のおかずです。 作り置きにいかがですか。
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乾燥ひじき、油揚げ、人参、粉末だしor削りかつお、酒、みりん、醤油、砂糖、水レンジだけで簡単！
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ひじき(乾燥)、大豆、にんじん、板こんにゃく、油揚げ、さつま揚げ、油、★ざらめ糖、★ ...ひじきに味がしみこんだ美味しい煮物です。
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乾燥ひじき、乾燥きくらげ又は好きなきのこ類、油揚げ、人参(千切り)、水、顆粒だしの素 ...優しい甘さと出汁が効いたひじき煮
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ヒジキ、にんじん、豆、お揚げ、顆粒ダシ、めんつゆ、水、こんにゃく薄味で味醂なしのヒジキの煮物です。糖分が気になるので。
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乾燥ひじき（生は140g）、にんじん、玉ねぎ、油揚げ（油抜き不要）、★水、★顆粒だし ...子供もぱくぱく食べる系おかず
有名人のレシピ
芽ひじき、油揚げ、にんじん、ごま油、だし、砂糖、みりん、しょうゆ
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
監修：石川三知（Office LAC-U）
