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みんなのつくった
#スポーツやる子供に
2024年4月23日
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ねむママあうちゃん
リピです！朝食に補食に作ってます。食の細い息子も喜んで食べてくれます！ステキなレシピをありがとうございます！
#あさごはんに #こどもも大好き #スポーツやる子供に #子どもの補食 #補食にもおすすめ
朝食に♪米粉のおかず蒸しパン
2024年2月29日
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ユメメ
鶏ムネ肉柔らかく美味しくいただきました！子供達も大喜び✨️キャベツも盛り盛り！味付け最高👍
#ビタミンたっぷり #やわらかジューシー #疲労回復 #簡単すぐできる #たれが絶品 #肉が柔らかい #スポーツやる子供に
キャベツと鶏むね肉のオイスター炒め
2024年2月29日
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ユメメ
ヒジキご飯で豪華な雰囲気に！ご飯の硬さもGood✨めんつゆだけなのに他のおかずにも合う最高の美味しさです！次の朝も炊きました笑！
#お弁当にも #ひじきで栄養満点 #ビタミンたっぷり #疲労回復 #簡単すぐできる #簡単ご馳走♪ #スポーツやる子供に
覚書★ひじきと人参の簡単炊き込みご飯
2024年2月24日
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hina＆coMAM
少ない量で作れて、その気になった時にサッと用意できるので良かったです。きなこクリームを包み込めず、マーブル風になってしまいました
#気軽に作れる #家庭的 #早朝に(๑´ლ`๑) #スポーツやる子供に #もう一品 #食欲がない時にも
レンジで簡単！米粉きな粉蒸しパン
2023年12月10日
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ぱんりんまま
簡単！安い！早い！休日ランチの救世主です✴︎冬場は、安くなってる小松菜の茎の方を代用して栄養満点⭐︎カレー粉&お砂糖で少し甘辛く！
#栄養満点 #子どももパクパク #スポーツやる子供に #休日ランチ #ママのお助けレシピ #小松菜が美味しい
ランチに！節約！簡単！ウインナー丼
2023年11月24日
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ねむママあうちゃん
小食、サッカー小僧の捕食にどうかなぁ～とプロテイン入りで作りました！食べてくれるかなぁ？レシピありがとうございました!!　
#スポーツやる子供に #捕食に #米粉活用 #作り置き
ココア&ナッツの米粉ショートブレッド
2023年10月6日
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yu228
姐さんおはよう☀️朝ごはんを長男ヘルシーリクエスト♡なあなさん鶏ハムコラボ🙌
#スポ飯☆サラダチキン入り卵かけご飯♡ #サラダチキンでヘルシーに #サラダチキンで作る #TKGバリエーション #納豆の美味しい食べ方❣️ #スポーツやる子供に
スポ飯♡サラダチキン＆納豆卵かけご飯♡
2023年9月15日
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yu228
姐さん♡今朝の長男朝ごはん✨大満足👍
#スポ飯☆サラダチキン&納豆卵かけご飯 #サラダチキンで作る #スポーツやる子供に #TKGバリエーション #納豆の美味しい食べ方❣️
スポ飯♡サラダチキン＆納豆卵かけご飯♡
2023年8月22日
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忘れん坊の覚え書き
おいしい✨牛モモ切り落し、脂身少なめ、豪産263g。特価でラッキー。20c→大匙1で簡易化、焼き肉より好きかも。感謝✨
#鉄分たっぷり嬉しい #鉄分豊富 #運動後に最強🥰 #スポーツやる子供に #肉巻き最高 #牛肉を美味しく食べる #牛切り落としがあったら #牛もも肉でガッツリ！ #切り落とし肉がご馳走に #はじめてでも美味しい #味わい深い #おひとりさまランチ
行楽や運動会に☆肉巻きおにぎり！
2023年8月9日
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みるく茶
子供達が大好きです😊
#スポーツやる子供に
清涼飲料水＊スポーツドリンク
2023年7月27日
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忘れん坊の覚え書き
😋❣️水800と余った茶葉小さじ3で。泡が出てすぐ豚ヒレ250g→とろ火。調味料2/3。熱いまま切って漬けた
#柔らかく食べやすい #豚ヒレ肉でメイン #風味良し #ユニオンジャック #茶葉がいい仕事 #つくりおきに最高 #おひとり様ランチ #鉄分補給 #ヒレ肉でヘルシー #スポーツやる子供に #チャーシューをヘルシーに #もやしごはん #母の味 #おふくろの味
お義母さんから教わった♪紅茶豚♪
2023年7月6日
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みるく茶
毎日作っています😊
#熱中症予防 #スポーツやる子供に #元気チャージ
手作りスポーツドリンク
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