ブラジル在住です♪     ☆顔玉子カレー部南米支部長 ☆むかつくンジャー・ピン ...

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野菜たっぷりで♬ 美味しく頂きました、ごちそうさま!
唐揚げリメイク♡簡単!鶏の甘酢あん

ピーマンの彩りメチャ綺麗♡素敵なつくれぽ感謝です(o^^o)

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無脂肪乳人工甘味料で作りました。 罪悪感ゼロ、甘くて幸せ~♬
手作り練乳♪私は鍋で (^o^)

無脂肪だと、少々の食べ過ぎオッケーね❤つくれぽありがとう✨

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倍量で即リピ! プルーン、チアシード、ひじき混。カロリーメイト風
簡単おからスコーン☆もっとダイエット!

即リピ光栄です♪カロリーメイト風も美味しそう~!

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これなら特売日にまとめ買いできます♬ 有難う!
生のままで☆ピーマンの冷凍保存方法

つくれぽ&作っていただきありがとうございます。嬉しいです!

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刻んだドライプルーン追加でダメ押し食物繊維です♪ 美味リピ決定!
簡単おからスコーン☆もっとダイエット!

めっちゃおいしそうなつくれぽ光栄です。有難うございます

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持ち歩き用にレンジとフライパンでカリカリにしました♪ 有難う!
かんたん!駄菓子「酢こんぶ」

持ち歩き用良いですね!ありがとうございます!

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急に食べたくなってw 煮汁はメタボに効くそうで飲み干しました♪
失敗無し☆二日目の黒豆ちゃん♪

らどりんさん♪艶々~素敵なつくれぽ有難うございます⭐

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チアシード追加で毎食前食べてます。体の中からサラサラ音がしますw
酢玉ねぎ*ダイエット&色々活用で時短に*

チアシードですか!なるほど良いアイデアですね♡つくれぽ感謝♫

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鶏レバーで♬ カリッといかなかったけど美味しかったご馳走様!
トルコ料理☆牛レバーのソテー

鶏も美味しいですね!オリンピック盛り上がりましたか?レポ感謝

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健康野菜なんでもかんでも追加(笑) おくらも入れてガンボチック♬
鶏手羽元トマト煮☆ケイジャン風☆

オクラ入まさにガンボ風♫リオ五輪感動良かった~♥いつも大感謝

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かぼちゃで♬ これは満足度高いですね~! 美味しかったです♪
食べても痩せる?!おからさつま芋ケーキ☆

激遅過ぎて本当ゴメンナサイ!あけおめことよろ!❤

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今回は鶏手羽先で♬ 煮汁は何に使おうかな~♬ ニヤニヤしちゃう♬
ピリ辛★豚スペアリブの赤ワイン煮

コラーゲンたっぷり、ツヤツヤ美味しそう!いつも感謝です♪♪