レンズ豆 のレシピ 79品
76品のレシピが見つかりました
シンプルなレンズ豆の煮込み
フランスに居た頃よく作っていた煮込み。煮込んだレンズ豆はほくほく♩簡単でシンプル、優
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材料：
レンズ豆(乾燥のもの)、ベーコン(ブロックで)、玉ねぎ、にんじん、にんにく、ローリエ
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ペンネ レンズ豆のカレーソース
辛いのが苦手な人でも、レンズ豆が煮くずれたおかげでカレーの辛さを感じさせないです。
材料：
ペンネ、レンズ豆(皮むきタイプ）、セロリ、にんにく、┌カレー粉、│ガラムマサラ、│タ
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赤レンズ豆スープ
野菜たっぷりのとーっても健康的な赤レンズ豆のスープです。うちの彼が何回もおかわりして
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材料：
赤レンズ豆、オリーブ油、玉ねぎ（みじん切り）、西洋ニラネギ/Leek（みじん切り）、
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白菜とレンズ豆のあったかトマトスープ
冬白菜ならではの甘みとトマトの酸味が体に美味しいレシピです。(１人分あたり)カロリー
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材料：
白菜、レンズ豆、ウィンナー、トマトホール水煮缶、にんにく、水、固形コンソメ
レンズ豆と蓮根のスープカレー
蓮根のしゃくしゃく感が好き。にんにくたっぷりで旨味を出すので、具は野菜中心でヘルシー
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材料：
レンズ豆、蓮根、にんにく、オリーブオイル、玉葱、人参、セロリ(あれば)、ひき肉(鶏か
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手羽元とレンズ豆のカレー
小麦粉をいっさい加えていないけれど、バーミックスで細かくしたレンズ豆がほどよいとろみ
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材料：
鶏手羽元、レンズ豆（乾燥）、玉ねぎのみじん切り、ホールトマト、ローリエ、★カレー粉、
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素朴*レンズ豆のスープ
クミンの香りがマッチ～ レンズマメたっぷりで、ノンオイルなのに食べ応えじゅうぶん。イ
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材料：
レンズ豆、たまねぎ、にんじん、トマト、じゃがいも、クミン（粉）、塩、胡椒、パセリ、に
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【13年8月号掲載】フレンチカレーでおもてなしに収録されています
ベジ豆カレー 身近な野菜と豆で作る、ヘルシーカレーに収録されています
