グリーンスムージー のレシピ 139品

材料： ほうれん草、ぶどう、レモン、バナナ、生姜、水

材料： ほうれん草、完熟バナナ、オレンジジュース(100%)、水、柿

材料： オレンジ、バナナ、キウイフルーツ、ほうれん草、レモン汁(ポッカレモン)、豆乳

材料： パイナップル、りんご、バナナ、ほうれん草、生姜、水

材料： キウイ、サラダほうれん草、キャベツ、ヨーグルト(プレーン)、ハチミツ

材料： バナナ、りんご、オレンジ、ほうれん草、水

材料： 小松菜、ほうれん草、水、バナナ（冷凍して使用）、アップルジュース（果汁100%）

材料： ほうれん草、セロリ、パセリ、りんご、アボカド、レモン、ショウガ、水

材料： バナナ、グレープフルーツ、ほうれん草、水、氷（あれば）

材料： 豆乳、バナナ、いちご、ほうれん草、きな粉、お好みで…はちみつ