冷食・市販品活用 のレシピ 72品
冷凍食品、缶詰、調理済みの市販のおかず、冷凍野菜を活用してお弁当作りをスピードアップ。手抜きに見えないアイデアレシピが豊富です。
冷凍カボチャの手抜きコロッケ
カボチャが柔らかく形成が面倒で…
竹輪が有ったので、スプーンを使い手も汚さず
出来ま
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材料：
竹輪、冷凍カボチャ、とろけるチーズ、小麦粉、小麦粉(液状分)、卵(SMサイズ)、牛乳
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冷凍唐揚げで！茄子いっぱいの簡単酢鶏
初投稿です^_^
いよいよ夏休みですね。
初日のお昼ご飯に。一見手の込んだ風な炒め物
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材料：
茄子、ピーマン、冷凍の鶏の唐揚げ、あわせタレ 醤油、酒・酢、砂糖、生姜、ニンニク、ケ
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旨っ！ピーマンとやきとり缶のコク旨炒め
☆★話題りレシピ★☆
缶詰で簡単＆超速美味しいお弁当おかずを☆
オイスターソースのコ
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材料：
やきとり缶詰（タレ味）、ピーマン、サラダ油、ブラックペッパー、オイスターソース
大豆とミックスベジタブルのキーマカレー
大豆の水煮とミックスベジタブルでカンタンヘルシーなキーマカレーを作りました。
作り置
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材料：
豚ひき肉、大豆の水煮、ミックスベジタブル、すりおろし生姜、酒、カレー粉、ケチャップ、
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ミートボールで美味しい卵野菜炒め♪
余ったミートボールや市販のミートボールを使って美味しいアレンジ♪
すぐにできるのでお
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材料：
余ったミートボールや市販のミートボール(甘酢あんの物)、ピーマン、玉葱、卵、炒め油、
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ジューシーでホクホク♡肉巻きぽてと
ジューシーな豚バラの中はホクホクなポテト！甘辛〜いたれをからめていただきます♡
材料：
豚バラ・薄切り、冷凍ポテト、☆さとう、☆酒、☆みりん、☆しょうゆ、☆しょうがのすりお
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