殿堂入りレシピ
レタス のレシピ 388品
簡単ランチ！レタスとピーマン鶏肉のスープ
ピーマンとレタス、鶏むね肉のコンソメスープです！(^^)
直ぐに作れてお手軽、ピーマ
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材料：
鶏むね肉、レタス、ピーマン、玉ねぎ、水、コンソメ、砂糖、醤油、にんにくチューブ、胡椒
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レタスとわかめの韓国風酢みそだれ
パリッとしたレタスに、こくのある甘めのみそだれがよく合い、いくらでも食べられそう。思
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材料：
レタス、わかめ(塩蔵)、A 西京みそ(白みそ)、A コチュジャン、A 酢、A シュガ
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シンプル！！レタスとツナのサラダ
とにかく簡単なレタスとツナのサラダです。
ツナ缶のオイルをドレッシングオイルとして使
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材料：
レタス、ツナ缶（オイル漬け）、ニンニク（すりおろし）、★ 寿司酢、★ 酢、★ 胡椒、
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白だしで！レタスとキュウリもやしのスープ
レタスとキュウリ、もやしの、さっぱり和風スープです(^o^)！
食物繊維たっぷり、白
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材料：
キュウリ、レタス、もやし、しめじ(無くてもOK)、水、白だし、シャンタン、生姜チュー
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【イカ耳とレタスのガーリックマヨサラダ】
【働くママ】の節約料理(^^♪
超激安イカ耳を使って簡単サラダ！
ガーリックをプラス
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材料：
●イカ耳（スライス・ボイル）、●レタス（千切り）、●カニカマ（さいておく）、●マヨネ
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ロメインレタスとちくわのサラダ
ロメインレタスの外葉とちくわで、塩分と食物繊維を補給できる、楽チンサラダの完成です(
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材料：
ロメインレタス(外葉)、ちくわ、クレソル、A シーザーサラダドレッシング、A 粉
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肉巻きレタスの梅照り焼き
たっぷりレタスの肉巻きを甘酸っぱい梅干しで照り焼きにしました。ほどよい酸味が効いてご
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材料：
豚薄切り肉、塩コショウ、レタス、サラダ油、●みりん、●醤油、●お酒、梅干し
オレンジページ【8月】のバックナンバーレシピを一挙追加！part1に収録されています
オレンジページCooking 2010年夏号 とびきりうまい夏の麺特集に収録されています
