練り物

はんぺん、かまぼこ、かにかま、さつま揚げ、ちくわ!そのまま食べてもおいしいけれど、いろんなアレンジで練り物の魅力を再発見!

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つくれぽ10人おめでとう! (17/05/28)
ちくわをちょっと変化球攻め。子供はもちろん、練り物が苦手な旦那さんもこれなら、と喜んでもらえました。
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かまぼこのオイバター焼き☆ by kaokaofood
かまぼこをソテーして、オイスターソースとバターで仕上げます☆ 2017/02/10話 ...
材料: かまぼこ、サラダ油(お好みのもので)、オイスターソース、バター、青海苔・炒りごまなど
ふわふわサクサクのエビカツ by sa10ri工房
フードプロセッサーひとつで簡単! 大人も子供も大好きな一品です。
材料: エビ、玉ねぎ、はんぺん、◎片栗粉、◎鶏がらスープの素、◎塩・ブラックペッパー、☆小麦 ...
冷凍ストック☆カニカマと長ねぎのソテー♪ by bvivid
忙しい朝のお弁当のおかずには心強い冷凍ストック☆自然解凍またはレンチンで!カニカマと ...
材料: カニカマ、長ねぎ(斜め切り)、にんにく(みじん切り)、ごま油、酒、鶏がらスープの素、 ...
激旨!カニカマの天ぷら♪カレーチーズ味☆ by はるぴんのママ
色合いもきれいなサラダスティック(カニカマ)は必需品(笑)安くて美味しくて子どもも喜 ...
材料: かにかま、薄力粉、水、塩、カレー粉、粉チーズ
はんぺんの和風ボール by 二角形
低カロリーで高タンパクのはんぺんでお弁当にも入れやすいかわいいおかずが簡単に♪♪ダイ ...
材料: はんぺん、ゆかり、鰹節、クローブパウダー、ごま
簡単!ちくわマキマキカツ by だんどり亭
ヘルシーとんかつ!揚げる時間も短く肉も少なくとってもヘルシー!お弁当にもオススメ♪
材料: 竹輪、豚薄切り肉、塩胡椒、小麦粉卵パン粉
ほうれん草とかまぼこの魚醤バターソテー by sa10ri工房
醤油バターはテッパンですが、気分を変えて魚醤バターもおススメです!余らせがちな蒲鉾と ...
材料: 茹でほうれん草、蒲鉾、バター、魚醤、塩・ブラックペッパー
簡単!かにかまの磯部揚げ by だんどり亭
大きなかにかまを磯部揚げに!ちくわより美味しいかも~♪
材料: かにかま(大)、小麦粉、水、青のり
簡単!はんぺん肉巻きの生姜醤油焼き by だんどり亭
焦がし醤油の風味がはんぺんに合います♪
材料: はんぺん、豚薄切り肉、減塩醤油、みりん、砂糖(ラカント)、しょうが(チューブ)
温奴のかにかまあんかけ by 単!!
安価な材料で粋な一品ができます、ビールに合いますよ、お試し下さい
材料: 絹ごし豆腐、かにかまぼこ、●水、●和風顆粒だしの素、●塩、●しょうゆ、●砂糖、●みり ...
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