✿いかフライde天むす✿の画像

Description

✿コンテスト受賞✿
やわらかいかフライで簡単に天むすが出来ちゃいます♬冷めても美味しいのでお弁当にもどうぞ。

材料 (小さめ4個分)

ごはん
250g
やわらかいかフライ
8本(30g弱)
焼き海苔
全形の半分
ゴマ
小さじ2
適量
★醤油
小さじ2
小さじ2
★砂糖
小さじ1
小さじ1/4
★水
大さじ3
小さじ1

作り方

  1. 1

    温かいごはんに塩を適量混ぜ合わせ、ゴマも加え混ぜ合わせたら、少し平らになるように俵形に握る。いかフライは半分に切る。

  2. 2

    小さいフライパンか鍋に★をすべて入れ、片栗粉をよく溶かしたら中火にかけ、かき混ぜながらトロミがつくまで加熱。火を止める。

  3. 3

    ②にいかフライを加え、タレに良く絡める。

  4. 4

    おにぎりにいかフライを乗せ、海苔をくるっと巻いたら出来上がり♬
    (海苔は4等分に細く切る)

  5. 5

    写真

  6. 6

    2010/3/16 419

    『全国いか加工業協同組合 乾燥イカ珍味を使った簡単レシピ』コンテストで

  7. 7



    受賞させていただきました♬
    ありがとうございます(◡‿◡*)❤

  8. 8

    写真

  9. 9

    写真

    販促物に掲載して頂く事が出来ました♡

コツ・ポイント

タレは、とろみがつき始めたらあっという間に固くなるので、すぐに火を消してください。
おにぎりの塩加減はお好みでどうぞ♬

このレシピの生い立ち

わざわざ天麩羅を揚げる必要が無くて、簡単で美味しい天むすを、やわらかいかフライを使って考えました♬
レシピID : 1046597 公開日 : 10/02/20 更新日 : 15/10/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
komutatata
主人のお弁当に~ 「美味しかったよ~」メールが楽しみです~

わ~♬お試し下さって嬉しい~♡美味しそうなお弁当にin感謝✿

写真
MIYA缶
ぽろんちゃーん♪これ美味しい!旦那も変りネタ(?笑)に大満足♪

MIYAちゃ~ん❤レポ嬉しい~♡気に入って頂けて感謝感激✿

初れぽ
写真
M&YK
めっちゃ美味しい♬タレの味がたまんない!子供達一気に食いに笑❤

わ~い!初レポ嬉しい~♡嬉しすぎるお言葉とレポ大感謝です✿