えび きゅうり 炒め の献立 (全25件)
プレミアム献立
えび きゅうり 炒め
を使った献立
19件
献立にもう悩まない!旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます!
海老とグリーンアスパラの中華炒め弁当
(6品)
海老とグリーンアスパラの中華炒め。カニかまの海苔巻き。ポーチドエッグ。胡瓜と茗荷の浅漬け。河内晩柑。ミニカット兎林檎。
海老と春キャベツの玉子炒め
(4品)
ひき肉 豆腐 海老 卵 ネギ キャベツ レタス トマト きゅうり コーン グリーンピース 枝豆 にんにく 消化
ズッキーニと海老の中華風炒め
(6品)
主人分糖質オフ応援弁当です。中性脂肪が気になる場合には、グレープフルーツもいいそうです^^ルビー種は、ポリフェノールも!
冷凍シーフードと胡瓜の速攻カレー炒め
(3品)
エビ 豚肉 ズッキーニ キャベツ 玉ねぎ ほうれん草 トマト 白菜 人参 若芽 ゴマ にんにく 生姜
天かす味噌汁☆海老と胡瓜の葛煮の晩ご飯
(5品)
胡瓜炒め、妹が作ってくれたことがあり、何年ぶりかに自分で作ってみたら美味。天かすは主人の頂き物。たこ焼きにもあうらしい。
- キュウリとエビの葛煮
- ★天かす入りお味噌汁 他3品
海老&ゲソクルトン揚げで晩御飯♪
(7品)
久々にクルトン揚げが食べたくなって^^ピーマンを頂いたのでチンジャオロースと回鍋肉、頂き物の胡瓜でいか炒め。