えび きゅうり 炒め の献立 (全25件)

メインレシピ画像
サイドレシピ画像
サイドレシピ画像
お箸
プレミアムサービスプレミアム献立
献立にもう悩まない!旬の食材で、パパっと作れる献立を毎週日曜に更新してます!
海老とグリーンアスパラの中華炒め。カニかまの海苔巻き。ポーチドエッグ。胡瓜と茗荷の浅漬け。河内晩柑。ミニカット兎林檎。
海老 ひき肉 レンコン トマト きゅうり シラントロ 大蒜 生姜
ひき肉 豆腐 海老 卵 ネギ キャベツ レタス トマト きゅうり コーン グリーンピース 枝豆 にんにく 消化
主人分糖質オフ応援弁当です。中性脂肪が気になる場合には、グレープフルーツもいいそうです^^ルビー種は、ポリフェノールも!
エビ 豚肉 ズッキーニ キャベツ 玉ねぎ ほうれん草 トマト 白菜 人参 若芽 ゴマ にんにく 生姜
加賀田胡瓜が美味しそうで購入、ズッキーニと食感も似ているので炒めに♡
胡瓜炒め、妹が作ってくれたことがあり、何年ぶりかに自分で作ってみたら美味。天かすは主人の頂き物。たこ焼きにもあうらしい。
by mielle
久々にクルトン揚げが食べたくなって^^ピーマンを頂いたのでチンジャオロースと回鍋肉、頂き物の胡瓜でいか炒め。

主な食材からさがす

ジャンルからさがす

シーンからさがす